细软发质洗头频率：一天一次
细软发质比其他发质更容易吸收油份，所以细软头发应该增加洗头发频率。建议每天洗头，如果时间上不方便也可用干发香波，在发根喷上一点帮助吸收头发上分泌的多余油脂。
粗硬发质洗头频率：一周一次
有自来卷的粗硬发质，这种发质油脂不容易形成，因为油脂不容易从头皮转移到发丝。粗硬发质的女孩，一周洗一次头就可以。
中等发质洗头频率：一周2-3次
对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，头发不会像细软发质容易堆积很多油脂，也不会像粗硬发质那么容易藏匿油脂，所以不需要每天洗头。
没有烫染头发洗头频率：一周2次
如果头发是没有烫染的自然状态，用洗发水反而会损伤头皮。建议用护发素代替洗发水，偶尔洗头时候只用护发素，能让头发清洁同时保持滋润。当然，也可以选择一些洗发水是洗发护发兼得的，清洁并滋润头发的同时不会令头发干燥。