秋天早晨可以选择喝乌龙茶或者绿茶,这两种茶都具有清新解暑的作用,可以清醒头脑,提高警觉性,增强身体的抵抗力。此外,也可以选择花草茶或者水果茶,这些茶具有清爽的口感和淡雅的香气,可以帮助身体排毒养颜,提高免疫力,让身体更加健康。