骑自行车不论是作为一种交通方式还是运动项目，都受到许多人的欢迎。也有许多准妈妈在孕前是经常骑自行车的，但是怀孕后却心有疑虑，不知道孕期能不能骑自行车，会不会影响宝宝。那么，孕妇到底可不可以骑自行车呢？
孕妇可以骑自行车吗
在孕早期，是胎儿形成的关键时期，情况还很不稳定，建议准妈妈在此阶段尽量不要骑自行车，避免因颠簸等等原因而导致流产的悲剧。而在孕晚期，准妈妈腹部高高隆起，临近分娩，骑自行车也易发生羊水早破等情况，因此也不适宜骑自行车。而在孕中期，是比较稳定的阶段，孕妈适当骑自行车是可以的，但是要避免到人流量和车流量大的地方骑行，骑行的时间也不可太长。
孕妇骑自行车需要注意什么
1、选择尺寸和款式都适合孕妇的自行车，男式自行车就不适合孕妇骑。总之，孕妇骑的自行车尽量要舒适且易控制；
2、孕妇骑自行车时最好不要载人或者重物，一来上下车不方便，二来容易疲劳，很可能会导致意外的发生；
3、孕妈骑自行车时要选择晴朗的天气，平坦宽阔、人少车少的道路，尽量减少出现意外的因素；
4、准妈妈骑自行车尽量不要持续太长时间，也不要太过剧烈，以免体力不支酿成意外。
不适合骑自行车的孕妇
1、患有高血压、心脏病、糖尿病及肾炎等疾病的准妈妈，不适合骑自行车；
2、身体状况不好，体质虚弱，需要卧床休息的准妈妈，也不适合骑自行车；
3、不会骑自行车或还不熟练的准妈妈，容易出现摔倒等状况，也不适宜骑自行车。
在身体情况及各种条件允许的情况下，准妈妈是可以骑自行车的，且还能够起到锻炼身体，增强体质等作用。但是，如果身体情况或外界条件等不支持，那么孕妈就不要骑自行车了。（来源：本站）