一、五大因素造就骨质增生
1.性别
资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
2.劳损因素
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。
3.年龄增大
增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据相关资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对地区进行调查2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
4.姿势不良
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力（应力）集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
5.体质因素
体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3到5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。
二、骨质增生如何治疗效果好
一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：
（1）杀菌作用；
（2）消炎作用；
（3）止痛作用；
（4）促进伤口愈合作用；
（5）脱敏作用；
（6）促进维生素d3的形成；
（7）调解机体免疫功能等。
三、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用b族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
四、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
通常情况下，治疗腰椎骨质增生的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。常用的药物有抗骨质增生丸，双氯芬酸钠等，也可以在骨质增生出敷贴一些膏药如麝香止痛膏，骨刺止痛膏等来缓解疼痛的症状。一般来说，轻微的骨质增生可以通过药物的控制缓解疼痛的，而所用药物也是一些止痛和活血的药物，在药店都是可以买到的。如果您的病情已经很严重或者药物没有办法缓解疼痛的话，就需要及时地就医，寻求手术治疗的方法了。
三、什么部位会出现骨质增生
1.椎体：当我的主人在20多岁发育完全成熟后，脊柱椎体之间的椎间盘就开始退变，退变后导致椎节不稳，这样使附着在椎体上的韧带牵拉撕裂，导致局部出血，血肿经过一系列过程骨化后，我也就随之诞生了。从理论上来讲，任何脊椎都可发生骨质增生，但由于支持重力和活动程度的不同，故以颈部及腰椎体后部最明显，这就是为什么总是听到有人说颈椎增生和腰椎增生，而很少听到胸椎增生的原因。
2.膝关节：正常膝关节由于滑液的存在，关节磨损小，如同在滚轴中加入了润滑油，但当我的主人一天天变老，特别是在50岁左右，膝关节软骨退变，关节软骨破坏甚至剥落，导致破坏区血管增生，软骨、干骨微小骨折愈合后，骨压力增加，我也就此诞生。但我的出生并不是过错，相反，我是受命于危难之时。因为，我能增加关节负重面积，降低单位面积关节所承受的压力，以延缓主人膝关节的进一步恶化。
3.足底：由于主人经常从事体力劳动，行走时间过长，使跟骨的起始处筋膜劳损，并出现微小的撕裂，导致局部出血、血肿等，从而形成骨刺。生长在这里，其实我也不愿意，一生被主人踩在脚下不说，更难过的是刺痛了我的主人。
四、骨质增生的预防方法都有哪些
首先，关节损伤要及时治疗。关节骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨的表面是凹凸不平的，这会导致创伤性关节炎。对于关节骨折患者，如果是可以治疗的，达到解剖解剖复位，并且可以完全避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
其次，适度的体育锻炼。避免长期剧烈的运动，是不活动的，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法，以防止骨质增生一。由于关节软骨营养从关节液，液体和 仅由"挤出"的联合可以进入软骨，促使软骨的代谢。适当的运动，尤其是关节的运动，可以增加关节间隙内的压力，有助于关节液的软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，以减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨退行性增生和改变。
第三，保持合适的体重。肥胖是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。超重的体重会加速关节软骨的磨损，关节软骨面的压力不均匀，造成骨质增生。因此，对于超重的人，正确的减肥可以预防脊柱和关节骨质增生。