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按一个穴位就能赶走口臭

2023-07-17 来源:个人技术集锦

平时生活中很多人都不注意口腔的卫生,特别是有抽烟喝酒习惯的男性,时间长了就很容易引发口臭,还有就是一些口腔疾病也是导致口臭最常见的原因,例如牙龈炎,牙周炎,蛀牙等,另外全身的疾病也会引起口臭,大家要小心,有口臭要及时治疗,平时也可以配合穴位按摩方法去除口臭。

一、穴位按摩去除口臭

取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。

操作方法

首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。

注意事项

1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。

2、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。

3、平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改善口臭症状。

二、口臭与哪些生活习惯有关

1、口腔卫生

不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生d52垛硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是引起口臭最常见的原因。

2、口腔疾病

龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙凝经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。也是口臭之一。

3、全身性疾病

有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肪脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上领窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

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