1、母乳营养丰富，且易消化、吸收。特别是人体内三大营养物质蛋白质、脂肪、糖的比例适当，对于消化、吸收功能远低于成人的婴儿来说，不会出现营养失衡。同时，蛋白质、脂肪、糖的组成成分氨基酸、脂肪酸、多糖成分也适于小儿消化功能特点而易消化、吸收。
2、母乳喂养可以减少小儿佝偻病的发生。钙在佝偻病发生中有一定的影响作用，缺钙可以引起佝偻病，而母乳中微量元素特别是钙、磷元素的比例适宜2：1，与正常人体内钙、磷比例一致，易于吸收，故母乳喂养较少发生低钙血症。
3、胃酸在食物消化中有着重要作用，而母乳成分缓冲力小，对胃酸中和作用较弱，且母乳在胃内停留时间较人们常用的牛奶在胃内停留时间短，利于消化。
4、母乳具有增进小儿免疫力，增强小儿体质的作用。母乳中含有多种对付病原体如细菌、病毒、过敏原的免疫球蛋白，具有抗感染、抗过敏作用；母乳中还含有促进乳酸杆菌生长，抑制大肠杆菌，减少肠道感染的因子，这些因子在预防小儿肠道或全身感染中都有一定的作用。
5、经调查分析发现，吃母乳长大的孩子，较人工喂养长大的孩子智力发育要好，比较聪明，这可能与母乳营养丰富，孩子从小大脑发育较好有关。
6、母乳喂养，能够使母亲更加细心照料婴儿，从而增进母子感情。同时，产后母乳喂养，也可以刺激子宫收缩，促其早日恢复。哺乳期还可以延后月经复潮，有助于计划生育。医学也证明了喂母乳可使母亲较少发生乳腺癌。
7、母乳还具有经济方便、温度适宜、清洁卫生等优点。