水果营养，还能够帮助宝宝润肠通便，对于儿童便秘吃什么水果，其实很多妈妈们都不熟悉。那么，儿童便秘吃什么水果？
儿童便秘吃什么水果：
苹果：
苹果是一种营养非常丰富的水果，其所含有的营养物质是很多的，不仅有很多的维生素，而且还含有不少的果胶，这是能够促进宝宝的肠胃进行蠕动的很重要的一种物质哦！
爸爸妈妈们可以让宝宝每天早晚都空腹吃一个苹果，要记得让宝宝连着皮一起吃哦，这样营养才会吸收的更加全面呢！这样连吃几天之后，相信您的宝宝的便秘的症状就会缓解很多了呢！
香蕉：
香蕉也是一种促进宝宝的肠道进行有效的消化食物并且进行排泄的很好的一种食物。香蕉素来就有“肠道润滑剂”的美誉，爸爸妈妈们可以让宝宝在饭前一次性吃完五百克左右的香蕉，每天吃一到两次，这样坚持食用几天之后，宝宝自然就能感到便意啦！
柑橘：
柑橘是含有很多的纤维素以及多种的营养物质的一种水果，能够促进人体的肠道蠕动，促进宝宝的肠道对食物进行消化和吸收，并且还兼具有降血脂、降血压的功效，所以，如果您的宝宝喜欢吃柑橘，爸爸妈妈们不妨让您的宝宝吃一些。
梨：
梨具有润肠通便、利尿降压的功效，可以让您的宝宝适量食用哦！梨不仅能够帮助宝宝防止便秘，还能够帮助宝宝治疗便秘呢！
通过上文的详细介绍，相信大家对于儿童便秘吃什么水果都已经比较熟悉了，宝宝多吃水果还是很不错的。