苹果粥的营养丰富,根据不同人的口味不一样,患者要及时治疗,注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,那么,苹果粥治疗便秘吗?请看下面的分析。
当你由于便秘而面红耳赤的时候,不妨煮些苹果粥喝喝。它的制作方法很简单,就是先把1-2个苹果洗净去皮后削成薄片,然后与煮烂的粳米粥同煮至糊状。只要每天吃三餐,连续3天,便秘即可缓解及至通畅。
原来苹果含有丰富的维生素和大量的纤维素,而纤维素正是促进胃肠道蠕动,加速结肠和全部胃肠道运转的“机油”,可以促使大便软化并排出。
苹果粥的功效如下:
1、苹果是一种维生素很高的水果,把苹果做成苹果粥,有很好的排毒的作用。
2、苹果粥也可以很好地预防便秘(消化内科),是一种非常不错的食物,也适合一般人群食用。
3、同时苹果粥的营养也特别丰富,是很不错的美容养颜的食谱。
苹果粥的做法如下:
材料:料、一个苹果、适量的葡萄、1杯蜂蜜。做法:
1、先要把米清洗干净,然后再沥干,再把葡萄干清洗干净。
2、再把苹果清洗干净,然后再切片,去除苹果仔,再把水放进锅里烧开,然后再把米放进锅里。
3、再放上苹果块,一直煮,直到粥被煮开,然后再改为小火慢煮上四十分钟。
4、这时候就可以把蜂蜜和葡萄干一起放进锅里,再煮开,这时候再搅一下就可以吃了。
综合上述的分析,希望对您有一定的帮助,患者要积极配合 药物治疗,服药前请仔细阅读说明书,保持乐观的心态,祝早日康复!