日常生活中胃炎特别的可怕，有很多的朋友会遭受到胃炎的困扰，危害了患者胃部的健康，当我们出现胃炎后心情也会受到一定的影响，那么胃炎怎么心情也不好了呢？
得了胃炎后，治疗固然重要，但是心情也是非常重要的，如果心情不好的话，会影响到疾病的治疗，而胃炎的出现也会影响到我们的心情，希望朋友们要关注胃部的健康，谨防胃炎的出现，平时的生活中还要去做一些胃炎的预防工作才可以。心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。
戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo—150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。积极治疗。容易引起慢性胃炎，慢性胃炎饮食，慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。
饮食调养。平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。
我们要将自己胃部的健康关注起来，特别是需要调理自己的饮食，不能食用辛辣的食物，而且得了胃炎后还应当注意休息才可以。