腰椎间盘是我们骨头中的一个介质，用来衔接两块骨头的稳定，如果腰椎间盘出现了什么异常的情况，对身体的活动能力就会受到影响。腰椎间盘突出睡不着怎么回事？
一般来说患者睡不着的原因主要是因为不正确的睡姿导致患者觉得疼痛，关于该疾病的信息可以参考下文。
腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。 仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的腰椎间盘突出的睡姿是患者的最佳体位。
另外，在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼，就很可能是这个原因。
除此外，一些处于腰椎间盘突出症急性期的病人，除了要选择较好的腰椎间盘突出的睡姿之外，还要绝对卧硬板床休息。他们的睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的体位，侧卧或某些体位可能不利于病情的恢复，医生根据病情因人而异指导，才能有的放矢，使病情迅速恢复。为了有效的提高治疗效果，患者在平时要积极做好必要的护理措施，根据医生的交代，合理的调整饮食结构。
关于腰椎间盘突出的一些睡眠信息在上面就和大家介绍得很清楚了，腰椎间盘的治疗一定要是正确的，并且需要大量的时间进行护理，因为这个疾病治疗不完全的话容易出现复发的情况，所以各位患者朋友一定要懂得护理好自己的身体。