腰肌劳损是一种比较严重的疾病，其病情比较反复，患者们在接受治疗的时候一定要有耐心，并在日常生活中多注意预防。那么，腰肌劳损是脊椎病变及外伤引起的吗？
腰肌劳损一般不是脊椎病变引起，外伤可引起腰肌劳损，慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。此外，期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损患者在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
艾灸是可以治疗腰肌劳损的。具体方法是患者取舒适体位并将所选穴位处充分暴露，术者一手拇食中三指如持笔写字状拿灸用纯艾条使艾条与穴位局部皮肤成45度角，将艾条点燃端对准腰部最为不舒服处。腰肌劳损多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿之邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅而致。腰肌劳损加重会导致腰肌筋膜无菌性炎症:长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症，这也是慢性腰肌劳损的危害。
总之，上文就腰肌劳损已经进行一些说明了，如果大家还有不了解的地方，尽早咨询专业的医师。