肩周炎又称冻结肩，肩周炎虽然痛，但肩周炎是一种自限性疾病，一般持续1-2 年，那么，肩周炎能不能健身？
其实肩周炎患者是可以接受健身的，但是不能剧烈，关于该疾病的信息可以参考下文。
肩周炎虽然痛，但肩周炎是一种自限性疾病，一般持续1-2 年，也就是说，肩周炎可以自愈。
在肩周炎发病之初患者只是肩膀酸痛，渐渐进入冻肩期，一段时间后又会自行慢慢“解冻”，逐渐恢复肩关节功能，肩周炎疼痛也会消失。在肩周炎发病期间可以通过推拿、针灸等治疗来缓解肩周炎疼痛，必要时可服消炎止痛药物。
值得提醒的是，大多数肩周炎开始发作时是慢性疼痛，有的只是感觉肩部有被束缚的感觉。很多人以为休息一下就会好转，谁知道，越是不活动，肩膀越是僵硬，肩周炎越严重。
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肩周炎不难治 带痛锻炼效果好
治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同，因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点地撕裂开来。无论肩周炎病程长短，肩周炎症状轻重，肩周炎患者每天都应该进行肩关节的主动活动，这对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩以及帮助肩周炎患者恢复大有好处。
以上就是本文主要内容，希望患者更加了解该疾病的内容，在生活上注意调理自己的身体。