疼与麻都是神经引起的症状，是由两种特定的感觉神经决定的。这两种感觉神经中，一根神经纤维有髓鞘，相对粗一点;另一根神经纤维没有髓鞘，那么，腰椎间盘突出瑜伽操管用吗？
腰椎间盘突出这种疾病在生活当中是非常常见的，得了腰椎间盘突出之后患者最好尽早的治疗，这样才能够更快更好的控制病情，避免恶化，其实瑜伽操对于该疾病是有一定效果的，关于该疾病的信息可以参考下文。
1、保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。注意自我调节，避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员，可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，定期站起来伸展腰部，一般建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟，使疲劳的肌肉得以恢复。
2、合理膳食。要养成良好的生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其
是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。同时要注意调节心理压力，保持愉悦的工作及生活心境。
3、背肌锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用，所以，平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼，如“燕子飞”、“五点式”等。一些体育运动，
以上就是本文信息，希望能给患者带来帮助。提醒广大患者和家属：在患病期间要积极的配合医生的治疗。