腰椎间盘突出作为一种常见的脊柱疾病，一直严重困扰着人们的生活，治疗十分棘手。侧睡影响腰椎间盘突出吗？
一般来说侧睡对于腰椎间盘突出患者的影响不大，建议患者找到正确的睡姿，以免影响晚上的睡眠质量，关于该疾病的信息可以参考下文。
腰椎间盘突出病人的正确睡姿
仰卧位：可放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，不仅舒适，而且有利于预防或治疗腰痛。
侧卧位：将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
腰椎间盘突出病人睡眠注意事项
1、脊骨的承托： 脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质量的其中一个主要因素。 一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨)吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。
2、局部血液循环： 当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充分承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助于减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质量。
3、如何评估你的床垫： 由于人体大部份的重量集中于臀部，这部份床垫的损耗亦最高。 检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。有些床垫在盘骨位置增设承托力;而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。
以上就是本文主要内容，希望患者更加了解该疾病的内容，积极进行检查，保持健康良好的生活习惯。