腰椎间盘突出症诊断要到专业的医院接受专业的检查，但是患病初期患者最好的自行诊断，那么，腰椎间盘突出怎么判断呢？
1、腰部畸形：为了缓解神经根受压，腰部被动维持于某种体位。首先发生前屈，后可发生侧屈。
2、腰部活动受限：因保护性腰肌紧张，腰椎各方向活动受限。前屈或侧屈受限为主。
3、腰部按压痛：多数见于突出部位。以责任棘突间或棘突旁按压疼痛为主。有利于定位责任椎。
4、直腿抬高实验或加强实验阳性：患侧下肢直腿抬高不超过60°，出现下肢放射性疼痛。
抬高至最大限度，降低约5-10°，足背伸加压，出现下肢放射性疼痛，特异性高，排除肌髂胫束，腘绳肌或膝关节后侧关节囊紧张所造成的直腿抬高试验阳性。
5、股神经牵拉试验或跟臀试验阳性
股神经牵拉试验：俯卧位，患侧关节伸直，将患肢小腿上提，使髋关节处于过拉伸，出现大腿前方痛即为阳性，提示L2/3或L3/4神经根受压
跟臀试验：俯卧位，屈曲膝关节，使足跟接近臀部。活动中出现腰部或大腿前侧放射性疼痛为试验阳性，提示股神经受到刺激。
6、键侧直腿抬高试验阳性或屈颈试验阳性
键侧直腿抬高试验阳性：键侧直腿抬高诱发患侧坐骨神经痛，提示有较大的中央型椎间盘突出
屈颈试验阳性：患者仰卧，也可端坐或直立位，检查者一手置于患者胸部前，另一手至于枕后，缓慢、用力的上抬其头部，使颈前屈，若下肢出现放射痛，则为阳性
通过上述方法，患者可以初步判断自己是否患有有椎间盘突出，如需确诊还需要去医院进行专业检查。而临床上常见的检查方法有：x片、CT、MRI。其中MRI是检测核磁共振的金标准！