腰椎是发生退变较早和较明显的部位，也是骨质增生常出现的部位。那么，腰间骨质增生的症状表现有哪些？
腰椎骨质增生常见的临床症状主要有：
1、常出现持续或间断的慢性下腰痛，腰酸乏力，自行捶击或稍做活动即可减轻或缓解。疼痛在夜间较为明显，但在清晨起床时疼痛最为严重，但是下床稍微活动后有所减轻，如劳累过度疼痛会再次加重。
2、有假性坐骨神经痛出现，患者常感觉一侧或双侧下肢麻木、疼痛，但是弯腰活动和直腿抬高并没有出现障碍。
3、腰脊的稳定度有所下降，在弯腰时如不小心就会引发疼痛，患者一时不能顺利俯仰动转，有时即使是洗脸漱口等轻微动作也可导致发病。
4、长时间站立或行走疼痛加重，在卧位状态下疼痛减轻，有时还可出现间歇性跛行。直立时疼痛加重，弯腰或蹲位痛则减轻，如果骑上自行车，症状即明显缓解，是为合并椎管狭窄的特征。
日常保健：
1、健身运动
腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动， 这对骨质增生症的康复是十分有益的， 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动， 以轻柔、幅度较大为原则。
2、中药治疗
中医中药骨质=骨世=医=坊帖是从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。
3、平时要保持良好的坐姿
长期坐位工作与学习者， 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠， 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者， 应起立活动一下腰部， 防止腰部肌肉劳损， 小关节移位。
以上就是腰椎骨质增生常见的临床症状，希望大家能认识到疾病的危害，及时去正规的医院进行专业的检查，确诊病情后，积极配合专业的治疗，并做好相应的康复保健。