腰肌劳损给患者的身体和生活都会带来一定的影响，所以这种疾病应及早治疗，以免给患者带来太大的困扰，那怎么样治疗腰肌劳损才好呢？
治疗腰肌劳损的方法主要如下:
1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。
2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待 因30MG，3-4次/D，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10MG口服，3次/D；或环苯扎林10MG口服，3次/D，可能有效。
3、严重病例可用地塞米松10-15MG/D，静脉滴注，7-10天；一般可口服泼尼松10MG，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ML椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。
4、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
5、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
6、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
还有就是当我们发现自己的腰部有些不舒服的时候应定要及时的到医院进行治疗，或者是当自己知道患上了腰部疾病也一定要及时治疗，要不然时间长了以后都有可能拖成腰肌劳损，造成严重的后果。
综上就是关于怎么治疗腰肌劳损的方法和建议，希望对大家有所帮助！笔者也在此建议大家要防止这种疾病发生，如果出现应及早治疗。