骨质增生属于较为多见的骨科疾病之一，多发生在中老年朋友身上。有些患者胳膊出现骨质增生的症状，有些患者甚至疑问是否缺钙导致的，那胳膊骨质增生是缺钙引起的吗？
简单来说，缺钙容易诱发骨质增生疾病的出现，所以，在平日里的时候我们要合理补钙。但是出现胳膊骨质增生却未必是缺钙引起的，因为骨质增生有很多原因导致，所以不能一概而论。
一般来说，骨质增生与缺钙有很大关系，骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。
缺钙会使甲状腺功能刺激代偿，动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要。这样使得骨钙缺少，而血钙、细胞内钙和组织间钙增加。由于血钙增加，使降钙素功能增加，促进成骨活动及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨质增生。鉴于此，应当建议，对颈肩腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。
所以骨质增生补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、坚果、绿色蔬菜、芝麻、海带等这些食物补钙。但补钙要记得多到户外晒晒太阳和户外运动，这样可以促进钙的吸收，同时不要吸烟、喝酒、吃碳酸饮料，否则会造成人体内大量的钙流失。
最后笔者建议胳膊出现骨质增生的患者要注意补钙，虽然不能说就是由于缺钙导致的，但是还是需要多注意这方面的内容的，最好是咨询医生建议后再考虑是否需要补钙。