第十课 选择希望人生
1、理想的含义：理想是我们学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度2、理想对个人的重要作用：第一，人生需要理想，理想就像罗盘，引导人生航船的方向，理想就像航船，一程一程向前推进，不断驶向幸福的彼岸。第二，理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用，如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励、容易受到各种干扰，如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至迷失方向。3、 理想对社会的作用：在人生的发展过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福，4、理想与现实存在差距的原因：由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有差距。5、要实现理想，我们该做些什么？第一，实现理想，需要对人生做出规划。有了长远规划，我们就不会在人生的某个阶段，因为找不到目标而迷失方向。第二，理想不是一成不变的，我们要根据自己的能力，兴趣等实际情况对自己的理想进行适当的调整，以缩短理想与现实的距离，推动理想的实现。第三，实现理想，要脚踏实地的全力以赴，要不断增强自身能力，提高自身素质，不屈不挠，坚持不懈。6、我们当前的主要任务：学习。7、对学习压力的认识：学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的，由于学习压力而出现一些生理、心理反应是大家经常会遇到的。8、学习压力带来的影响：学习压力给我们的带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极，过度的学习压力则会使焦虑增加，营销学习效率和已有水平的正常发挥。9、为什么说理想的实现是一个艰苦奋斗的过程？所谓理想就是人生的奋斗目标，是对未来的美好憧憬，是还没有实现的东西，要把美好的理想变为现实，必须具备一定的条件，而艰苦奋斗就是理想转化为现实的重要条件。离开了艰苦奋斗，再美好的理想也不可能变为现实。所以说，任何事业的成功合理性的实现，都是一个艰苦奋斗的过程。10、为什么学习需要适度的压力？学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能是我们失去动力，止步不前，因此，学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出 更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。11、缓解学习压力的有效办法：明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。12、导致考试焦虑的原因：我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，面临的考试很重要，或者开始慢读过大，他任、自己的过高要求超过了个人的实际能力，仅以考试的成绩来判断个人的价值，这些都容易导致我们陷入考试焦虑。13、如何正确的面对考试压力？第一，要克服过度的考试焦虑，从容的面对考试，可采用一些调节心理压力的方法，优化作息时间，提高睡眠质量，把紧张和焦虑宣泄出来，进行积极的自我暗示。第二，要树立正确的考试观念。认识到考试时督促我们总结学习收获的手段，是检查我们已有学习效果的一把尺子，也是选拔学生较公平的标准。也应看到它具有偶然性局限性，一次考试不能定终生。树立正确的考试观念，得失心勿太重，重视考试的提示功能，相信有耕耘一定会有收获，升学不是唯一的出路。第三，要实事求是的调整自我期望，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。第四，我增强自身实力，是获得成功的重要途径。14、为了增强自身实力，现在可以做些什么？拟定具体的复习计划，不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科，养成有归路的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力。掌握一些放松情绪的方法。15、为什么现代生活充满选择？一方面，随着年龄的增长，我们的雪球不断扩大，自主能力不断增强，面临 的选择越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会攻多，选择面更大。多种多样的选择多我们的选择能力提出了更高要求。16、人应该进行慎重的选择？漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步，不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重的进行选择。17、规划人生，做出选择之前应有哪些准备？第一，我们在进行选择是，应掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。第二，即作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、沙选信息，还要考虑目标的重要性以及实现的可能性。18、如何进行选择？（1）掌握科学的选择方法和策略。在做出选择制钱，要弄清自己的真实需要，多方面手机信息，学会辨别，筛选，还要考虑目标实现的可能性。（2）树立正确的选择观念。世界上没有十全十美的选择，每一个选择都会带来不同的后果和责任，我们要为自己的选择负责。（3）坚持自主做出选择。19、学会自己做出选择的意义：学会自己做出选择，我们才能做自己的主人，才能在做出合理的选择时，享受到成功的快乐，或者在做出错误选择时，从中吸取教训，提高选择的能力。通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。20、21世纪对我们的素质提出了哪些新要求？要具备创新精神、团队精神、开拓进取、服务社会终身学习的能力。21、为什么发挥团队精神？社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量，。具备了团队精神，我们才能更好的施展个人才华，实现自身价值，才能更好的发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。22、终生学习对个人的重要性？在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式，终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题，能满足我们生存和发展的需要，能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值，还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求，从学校走向社会后，终身学习有助于我们成为一名优秀的劳动者，有助于我们不断开拓新的发展天地。23、在学校学习的重要性？终身学习，要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习的过程中，我们不仅掌握了知识、而且增强了获取知识、自主判断与选择的能力，确立了终身学习的观念，养成了主动学习，持续学习的习惯。24、如何选择就业之路？第一，要了解我国目前的就业形势。第二，应树立正确的就业观念。第三，再就业的选择上要考虑自身的素质、兴趣、爱好，用人单位的要求，国家的需要等因素。第四，要树立市场观念，主动到老动力市场上自谋职业，善于推销自己，勇于参与社会就业竞争。第五，要坚持先就业后择业的策略。