尊敬的领导：
您好！
对不起领导，我不应该在上班时间吃零食的，这样的影响是很不好的，是没有纪律性的行为，在上班的时候就应该要认真的工作，吃零食这样的行为是不对的。现在我也已经明白了自己的错误，之后是绝对不会再犯这样的错误了，我想自己是应该要把心思都放在工作上的，这样我的工作能力就不会是现在这个样子了，是一定会让我自己有很大的进步的。
在上班的时候吃零食不仅有声音还会有味道，这样是一定会影响到其它在认真工作的同事的，会让他们分心，不会再专心的工作。我这样的行为是一定会打扰到他们工作的，我自己不工作就算了，既然还去影响别人工作，这样就更加不可以原谅了。我吃零食纯粹就是因为嘴馋，就因为这样的一个原因耽误自己的工作、影响其他人的工作，确实是非常的不应该的。自己现在也觉得非常的羞愧，不明白为什么自己这么大人了还不能控制好自己的行为，同时也觉得非常的后悔，自己不应该在上班时间做这样的事情的。
在上班的时候就应该要好好的工作，上班是一件非常严肃的事情，边吃零食边上班就像在玩一样，跟自己在家工作就没有什么区别了。所以我觉得工作的时候还是需要严肃认真的对待的，这样才能够把工作做好。一旦在工作的时候分心对我的工作质量是一定会有影响的，自己其实也是想把工作做好的，但是就是管不住自己，我也知道这是我的一个缺点，我觉得自己之后需要努力的去改正了，不能让这样的一个不好的习惯影响到我的工作。一次两次还可以容忍，但是经常这样的话肯定是不行的了，所以自己还是要改的。
我这次是真的认识到了自己的错误了，之后是绝对不会再做出这样的行为了，吃零食就应该要在休息的时候吃，若是人人都和我一样在上班时间吃零食那公司就没有纪律可言了。平时领导给我们吃零食是给大家的福利，但自己吃零食性质就不一样了，所以自己还是要知道什么事情应该做什么事情是不应该做的，工作能力和行为习惯是同样的重要的，不仅要让自己有好的工作能力，也要有好的行为习惯，这样才可以说是一个优秀的员工。这一次我是真的明白错了，之后是绝对不会再犯这样的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
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