各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好，今天我讲话的主题是《勤俭节约，从我做起》。
勤俭是什么?自古至今，我们华夏儿女一直推崇它，那是一种行为，更是一种品德。现代文明需要它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。古今中外，小到一个人、一个家庭，大到一个国家、甚至整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。 勤俭节约是个人修身之需，三国时期诸葛亮就把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;勤俭节约是持家之宝，明朝著名理学家、教育家朱用纯朱子更是就将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作齐家的家训;我们要从一点一滴做起，袜子破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，作业本正面写完反面可以当练习本。节约也是治国之道，以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验，号召全国人民：“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻” ，习更是要求我们勤俭节约，不铺张不浪费。
可是，随着人们生活水平的不断提高，浪费现象越来越严重。本期开学至今，仅仅只有两周时间，我就看到在咱们大家中间就出现很多浪费现象。每一次就餐时，总发现校园的泔水桶里到了很多剩饭剩菜，有时会有一整个馒头、一整张油饼，拉泔水的师傅每天都会满满的拉几桶。还有，每次吃饭时总能见到不少学生吃撑着吃，第一份饭没吃完就排队要第二次，尤其是吃花卷馍、油饼、包子、枣馍时，不少学生抢着吃，个别学生还蹿队，从这一边跑到那一边。还有的同学，馒头要的多，吃不完，怕老师批评，装到口袋里，带出餐厅或教室，偷偷扔到垃圾箱里，引来了猫狗，个别学生不敢带出餐厅，将吃不完的馍块偷偷塞到餐桌下面的凳子腿上。也有的学生，喜欢挑食，自己爱吃的狠着吃，不喜欢吃的干脆不吃。有的人偏荤，有的人偏素，有的偏食某种食物等等，这种饮食习惯极容易引起营养失 调，抗病能力下降，身体发育不良，影响自己的身体健康。人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、肉、
无机盐、维生 素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不能全部含有的，因此偏食 不能满足人体需求。而且偏食也容易导致某些疾病。偏食不能供给人体所需营养，有的过剩，有的则缺乏，这样极易发生疾病。如多吃糖容易引起胃病、糖尿 病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化、冠心病。
因此，在这里我对大家特别提出以下要求：
1、就餐时，各班排好队，按照秩序到本班的打饭点打饭，不要蹿队，进入餐厅后，不乱说话，遵守餐厅纪律;2、吃饭时，吃多少打多少，不要多要，高年级学生不带食物出餐厅，低年级学生不将食物带出教室，争取不浪费，做到光盘行动;3、吃饭要均衡，不挑食;4、从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，如不开无人灯，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内及时关灯、关闭电器等，洗手洗脸时水龙头开的小一点，用完把水龙头拧紧。
作为当代的小学生，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”勤俭节约，要从每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培养勤俭节约的好习惯。节约一粒粮食，就是节约一片富饶的土地;节约一滴水，就是节约一畔清澈的湖泽;节约一度电，就是节约一座充盈的矿山;节约一张纸，就是节约一片美丽的森林。节约每一点，就是创造一笔财富。
老师们，同学们，勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德，更是一种习惯。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们的校园打造为一个节约型校园而努力!
谢谢大家!
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