20__年3月6日，我和欧老师带着教育局和学校领导的叮嘱和关怀，在上海进行了半个月时间的培训。分别走进了格致中学、育才中学、北郊中学、张江中学四所名校。在上海期间，我们严格要求自己，认真听课、评课、写案例分析，聆听了多场名师教研专题报告和名家的教育教学报告，听了四所学校中青年教师的展示课，感到眼界开阔，理念更新，感触颇深。
一 、 教师敬业爱岗，积极进取
上海的教师在校工作时间通常超过八小时，基本上是从早上的八点钟到下午的四点多钟。中午在校就餐不休息，或批改作业，或找学生谈心，或开展集体备课，或进行业务拓展学习等教研活动。开始时，让我们内地习惯于午睡的教师感到不自在也不适应。我发现他们的工作效率毫不打折，是不计报酬的奉献。给我的感受是如果不是一个师德高尚、敬业爱岗的教师是很难长期坚持的。上海的教师工作脚踏实地、态度认真，在节假日也是积极为自己“充电”。努力提高自身的理论水平和教学水平。他们年龄在30岁左右时基本都拿到硕士文凭，并且经验老到，课堂教学掌控自如。
二、 教研活动针对性强，切中要点
我们在不同的学校都开展了听课、评课活动，并且相继听了八节中青年教师和教学专家的课，听了四所学校教研组长的专题教研讲座，这些教师对教学目标的设计，课堂教学内容的组织，教学方法与手段的运用等方面分析透彻。特别剖析了什么是一堂真正的好课，什么应该是真正的任务型教学，日常教学设计中的误区，教师的专业素养包括哪些方面等等。这些教研活动内容丰富多采，全面真实，贴近教师的实际，解决我们一线教师易困惑的问题。导师在每节课后都会及时认真详细点评，指出不足之处，从各种不同的角度出发，与我们共同商讨应该怎样处理某个教学环节，并且激励教师不断进取。
三 、名家报告精彩生动
谢利民教授作了“有效课堂教学理念与教师专业成长”和“课堂教学艺术与教学能力发展”的报告，提到一个好的老师在教知识之前先有教学生的心情，一个学生在学习之前要有一个好的心情。老师要用天才的眼光看待每一个学生，要擅长表扬学生。
格致中学的校长助理吴兆作了通识报告。他说教师要学会淡泊，虔诚地对待教育事业;学会儒雅。既要有内在涵养，又要有外在气度。学会大气，心存志远，不斤斤计较。
格致中学的语文教研组长与我们进行交流。此校组长认为一堂好课应该是：教学目标制定是否合理，教学目标是否达到了;学习内容的选择和处理是否科学;对学生的学习活动是否进行了有针对性的指导，对学生回答问题的评价是否有激励性和启发性;教学过程设计是否合理，引入是否在高端;学生的学习积极性是否调动起来了，教师提问是否具有启发性，是否能促进学生思维。她认为：学生学习多年以后，记住了什么，什么东西终身难忘。交流中特别提到教育就是爱。最好的师生关系是朋友关系。
在所有的专家讲座中都鼓励教师阅读、写作。他们认为没有阅读就没有真正的教师，要用阅读唤醒想象力和创造力，做个中国最好的老师。这些名家的报告贴近生活现实，既生动又令人深思，使我们大开眼界，心灵也得到了进步的升华。
四 感想体会
1、教师培养
上海市各区的部分高级、特级教师(大部分是教研员)拥有名师工作室，其中一项重要任务就是培养青年教师，这些教师虽然有的已退休，但见多识广，教学经验丰富，各校之间联系方便。他们利用固定的教研时间和课余时间听课评课、相互讨论、名师理论与实践指导，许多青年教师成长很快，三至五年便在各区乃至市里公开课上崭露头角、脱颖而出。相对而言，我们的传统师徒结对帮教方式单一，流于形式，缺乏教研研讨氛围，效果较差。在上海，所到学校，老师们的敬业、钻研精神深深地感动着我，教师们在校期间备课、上课，作业设计、分层辅导，办公室和走廊都是静悄悄的看不到聊天、嘻闹的身影。在上海期间，我看到学校对教师有一个“八个一”专业成长要求，很有借鉴意义，即教师：①能上一堂得到学校同行好评肯定的公开课;②能设计、打印一份思路清晰、设计合理的教案;③能在较短时间内独立完成一个比较成熟的教学课件;④能命制、打印一份难度、信度、效应、区分度较好，含有原创题的中考、高考模拟试题;⑤能在教研组以上学科组作一个课程教材教法的专题讲座;⑥能针对学优生作一个学科竞赛专题系列讲座;⑦能在专业刊物上发表一篇论文;⑧能主持或参与一个科研课题的研究。我想“八个一”较为全面的量化了教师专业成长尺度，能高质量的完成“八个一”的中小学教师，也肯定是一位深受学生及家长欢迎，在区域内有影响的教师。
2、教师素养
一名名师的成长需要不懈的钻研和努力，需要知识的不断积累和充实。在未到上海培训之前，我总是认为以自己的知识教普通学生是绰绰有余，不免有些不思进取。实际上和我想法一样的教师应该不少，我们满足于现状，教学理念和教
学水平都相对停滞不前。通过这次培训，我知道每个教学环节的设计都需要理论的支撑，教学理论要在书本中阅读，实践中探索验证;我基本明白了什么是任务型教学，并且解决了一些在平时教学过程中疑惑的问题。我深切地感到一名教师再也不能停留在“老师一桶水给学生一瓢水”的理念上，必须是一潭活水，要有源源不断的新鲜泉水输入，与时更新，与时俱进。一名好的教师更要耐得住寂寞，耐得住名利的诱惑，不能停下学习的步伐。今后，我们要倡导民主、开放、高效的教研文化，对教师的评课进行培训指导，高质量的评课是教师专业成长的平台，避免听了课不评或评课只谈优点，让教师们在参加常态课、公开课、评比课后都有收获。
3、注重细节
(1)在课堂、会议间等重要场所，手机一定要保持关闭或者震动。与其说这是制度和纪律的要求，不如说这是常理共识，是对别人的尊重。
(2)就餐时吃多少就取多少，不浪费一粒米一根菜。我们每个人小学都学过诗词《悯农》，可是今天又有几个人做到了“粒粒盘中餐”?就餐结束时要主动清理餐桌并将餐具分类摆放在指定地点。
(3)一位教师要是上公开课，全组的教师都会出谋划策，不断地打磨课，课堂教学过程中教师的语言、神情、动作，教学课件中文字、背景、颜色搭配等等细节都要充分考虑，直至成为一节像样的课。
4、普通学生好老师
任何教师绝不能因为学生的普通而放松或降低对自己的要求。好的学校有普通的教师，普通的学校也有好教师，一切在于自身的努力和追求。由于各种原因特别是学情的不同，我们在实际教学中很难保证每节课都非常成功，但是我们在教学设计中要考虑细节和因素，保证每节课的设计在理论上是将近完美的。每天的学习紧张有趣，两周的时间一晃而过，我不仅和在沪学习的教师团结互助，而且也和省内其他学校的教师相互交流切磋、集体讨论备课，接下深厚的友谊。阳春三月是一个希望的季节，我们不负领导的期望，带着深刻的反思和丰硕的学习成果圆满结束了培训任务，决心学有所用，为我校的教育脚踏实地地做出一番事业。
20__年4月8日
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容