运动训练学

一、了解什么是竞技体育、由什么组成、特点和价值。P1-10 竞技体育：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

竞技体育的组成：1、运动员选材 2、运动训练 3、运动竞赛 4、竞技体育管理

竞技体育特点：1、竞争性 2、集群性 3、规范性 4、公平性 5、公开性 6、观赏性 7、功利性

竞技体育的价值：1、激励人类自我奋斗精神 2、推进竞争合作的道德教育 3、提高现代社会的生活品位 4、促进社会大众的体育参与

5、显示国家（地区）和社会（地区）团体的综合实力 6、促进经济与社会的迅速发展 7、排解社会成员的不良心绪 二、运动训练学理论研究的领域。P13-14

依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、

项群训练理论和专项训练理论三个层次。从理论学习的角度，运动训练学通常是指超专向范围的，阐明运动训练基础理论和训练过程中带有共性的、普遍性问题的理论体系，即一般训练理论。阐明具有相似的竞技特点与训练要求的一组运动项目的共性的理论体系，即项群训练理论。

三、竞技能力与运动成绩？其决定因素是什么？P14-17

竞技能力：指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。

运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 运动成绩的决定因素：1、运动员比赛中表现的竞技水平 2、对手在比赛中所表现的竞技水平 3、比赛结果的评定行为 四、如何实施科学的选材？P83-94（具体看书） 1、确定选材时机 2、家族调查 3、体格检查

4、鉴别发育程度和分型 5、选材指标的测试 6、综合评价和分析

五、第四章着重第四、五节。P105-111

六、8个训练方法的清楚掌握，常用手段能举例。P136-154

8个训练方法：1、分解训练法 2、完整训练法 3、重复训练法 4、间歇训练法 5、持续训练法 6、变换训练法 7、循环训练法 8、比赛训练法

常用手段：P157-191 七、第六章一三四节。P163