学会沟通：最有效的沟通方法

学会沟通：最有效的沟通方法

学会沟通：最有效的沟通方法

【导读】\"沟通'是解决任何事情的最有效最直接方法。把你内心的真实感受与想法说出来，任何问题都可以找到解决方法。那么怎么才能进行有效沟通呢?我们需要做到哪些? 1、爱

7、讲出来

尤其是坦白的`讲出来你内心的感受、感情、苦痛、想法和期望，但确定不是批判、责备、埋怨、攻击。 8、不说不该说的话

假如说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的一言既出、驷马难追、病从口入，祸从口出，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦;但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

一切都是爱，爱是最宏大的治疗师。 2、耐烦

等待唯一不行少的是耐烦，有志者事竟成。 3、智慧

智慧使人不执着，而且福至心灵。 4、理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争吵的份，不会有结果，更不行能有好结果，所以，这种沟通无济于事。 5、互相敬重

只有给予对方敬重才有沟通，若对方不敬重你时，你也要适当的请求对方的敬重，否则很难沟通。

放下武器，重新面对自己，开始重新思索人生，甚至于我是谁?在这浩瀚的宇宙

6、心情中不要沟通，尤其是不能够做确定

洪流里，人最在意的就是我，假如有人不敬重我、打压我、欺负我或羞辱我时，

心情中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明;尤其在心情中，很简洁冲动

即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看

而失去理性，如：吵的不行开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司

的例子都屡见不鲜!

下属，尤其是不能够在心情中做出心情性、冲动性确实定，这很简洁让事情不行挽回，令人后悔!

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9、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的祸从口出。

10、不批判、不责备、不埋怨、不攻击、不说教

批判、责备、埋怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 11、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。假如自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的损害时，最好的方法是什么?我错了，这就是一种觉知。 12、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，

13、说对不起!

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说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有转圈的余地，甚至于还可以创造天堂;其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。 14、等待转机

假如没有转机，就要等待;急于事无补;当然，不要以为空等待，成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不愿定会有结果，或舍本逐末;但若不努力时，你将什么都没有。 15、让奇迹发生

如今自己情愿互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹;化不行能为可能。

温馨提示：找一个良辰吉时开始，不管发生什么事，你都要讲出来、表示意见、跟他沟通，如此一个星期，你会有意想不到的收获。

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