小学四年级体育教案
————跳绳
教学内容：
1． 跳绳的学习和练习。
2． 跳绳接力比赛。
教学任务：
1. 协调能力。
学会跳绳的动作，让学生达到大纲要求;培养学生遵守组织纪律和锻炼学生集体合作
2. 锻炼学生的跳跃和手脚协调灵敏的素质。
重点和难点：
摇绳的协调，动作连贯；轻松协调，节奏感一致
教学过程：
一、 准备部分：（5’）
1. 开课式：鸣哨集合，整队，清点人数。
2. 宣布本节课的内容和目标。
3. 准备活动：绕操场慢跑两圈。
二、 基本部分：（30’）
1. 学习和练习跳绳
（1） 动作讲解：两手握住绳的两端，然后把绳放在身后。在两手向前抡绳的同时，脚
跃起，让绳穿过脚底。不断重复前面的动作。
（2） 教师示范动作。
（3） 让学生分散开，在保持队形的前提下，加大学生之间的距离，自己练习。
（4） 教师逐个辅导，进行动作纠正。
（5） 注意事项：抡绳速度和跳跃高度要适当。
2. 跳绳接力赛
（1） 游戏方法：从起点，按顺序边跳边跑，迅速绕过沙包后返回。一个人做完返回后
站到自己队的最后，下一个人开始。
（2） 组织游戏：按队列分成五个组，以大小个顺序站成一行。每组站在起跑线后，待
鸣哨后开始比赛，看哪个队所有队员最快最先跑完全程。
（3） 个才能出发。
游戏要求：必须边跳边跑；必须绕过沙包后返回；必须在前面的人返回后，下一
三、 结束部分：（5’）
1. 整理，放松。
2. 小结，讲评。
3. 宣布下节课内容和需准备的用具。
4. 集合整队，清点人数。
5. 宣布下课
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