教学内容：单、双脚跳（水平一） 学校：松柏小学 执教教师： 胡忠仁 认 知：培养学生主动、积极参与跳跃活动，增强学习的自信心。 教学 技 能：掌握单双脚跳的动作方法，发展学生力量和协调素质。 目标 情 感：培养竞争意识和积极进取的精神，并在生活中表现出良好的合作行为。 重、难点 教学 程序 重点：发展跳跃能力，掌握跳跃技能。 难点：手、脚及身体的协调配合及落地缓冲。 教 师 活 动 1、 指定集合地点，检查着 装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学要求。 1、 带领学生练习四面转法和原地踏步。 师：动作要轻盈有力，整齐一致。 2、 游戏：玩“疯狂猜拳” 师：让全部同学进行疯狂猜拳游戏做出单脚跳、双脚跳的动作。教师和同学们一起玩游戏。并提示学生做更多的动作。 学 生 活 动 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习内容和要求。 执 行 情 况 负组时荷 次 间 一小 1 分钟 开始 部分 三小 1 分 钟 四 1 分中 钟 激发 运动 兴趣 1、跟随教师做活动操。 生：跟老师口令动作一起做活动操。 2、按照老师的要求自己开发想象力，输了的同学做单脚跳或者双脚跳。听教师的指令。在老师的提示下一起游戏。
教学 程序 教 师 活 动 一、分成四组，同时进行不同项目的练习，先让学生自行练习，老师各组进行示范。最后各组交换练习。四分钟交换一次。 1、双脚跳圈 要求：老师进行示范，双脚跳过圈，手臂摆动，动作连贯协调。注意落地的脚上的缓冲。注意安全。 2、单脚跳绳梯 要求：老师进行示范，用单脚跳过绳梯，手臂摆动，动作连贯协调。注意落地的脚上的缓冲。注意安全。 3、 双脚跳垫子 要求：原地双脚跳上垫子，然后走下垫子，注意起跳要双脚，手臂摆动，注意缓冲，注意安全。 4、单脚跳垫子： 要求：原地单脚跳上垫子，然后走下垫子，注意起跳要单脚，手臂摆动，注意缓冲，注意安全。 二、四组进行轮换习。 1和3 2和4 1和2 3和4 四分钟轮换一次。 学 生 活 动 认真听老师的活动安排，分组进行练习。 1、观看老师的示范动作，按照老师的要求依次进行单脚跳绳梯活动。注意安全。 2、观看老师的示范动作，按照老师的要求依次进行单脚跳绳梯活动。注意安全。 3、观看老师的示范动作，按照老师的要求依次进行单脚跳绳梯活动。注意安全。 4、观看老师的示范 动作，按照老师的要求依次进行单脚跳绳梯活动。注意安全。 在老师的带领下进行分组轮换练习。 执 行 情 况 负组时荷 次 间 一中 1 分钟 发展 兴趣 获得 技能 图1 中 一 1 分 钟 中 一分中 1 钟 图2 一 中 1 分钟
教学 程序 教 师 活 动 游戏：“拯救恐龙蛋” 1、方法：分成相等四组，单脚跳绳梯，双脚跳圈直线跑拯救一个恐龙蛋跑步原路返回。和同学击掌跑到队伍后面，一次循环。要求：注意安全，碰到障碍物要停2秒才能走。依次跑出。 学 生 活 动 1、按照老师要求分好男女生分成人数相等的四路纵队，遵守游戏规则，听老师发令后迅速跑出。依次进行，注意安全。 执 行 情 况 负组时荷 次 间 游戏 十高 1 分钟 四 高 分1 钟 1、老师随着轻松的音乐一起放松。 身心 恢复 2、集体小结、评价：复习前抛实心球的动作要领。 1、跟老师一起拉伸放松。 2、列队进行总结评价。 低 1 两分钟 场地：操场 器材：绳梯4个、圆圈28个、垒球40个、垫子、贴纸若干 运 动 负 荷 预 计 课后小结
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