全国体校教练员培训班心得体会

全国体校教练员培训班心得体会

全国体校教练员培训班心得体会 参加全国体校教练员培训班 学习体会

202*年6月我有幸参加了为期四天，由国家青少年体育司主办，教练员学院承办，辽宁省体育局协办的全国各级各类体校教练员培训班。

通过这次短期培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的训练理念，找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识，而且在这次培训中有幸倾听了美国体能协会注册体能专家PatrickMcHenry和

ScottCaulfield。（他们不仅仅都是美国举重协会认证教练员，Scott更是美国体能协会体能总教练。）通过他们精彩生动的讲解，使我对训练有了更多新的认识。

经过这次的培训令我感触很大，下面谈谈我的一些感受：本次培训让我深深的意识到训练方法和手段可以不断的被创新、改进。让我深刻的体会到自己有很多东西要学习。要想成为一名优秀的教练员就要不断的学习和不断的创新。在训练中找问题，找改进的方法，找创新的方法。这就需要自己不断的积累。

首先，要想培养出一名优秀的游泳运动员就要从最基本的体能训练着手。而以往的体能训练都是枯燥乏味的训练方法，对于好动的小孩子来说，那无一是让他们在体能消耗的同时，又增加了他们的心理负担。通过本次学习，我看到美国的体能专家让队员练习体能的训练方式都是借鉴了其它运动项目，在结合本项目的特点所改进的训练方法。如绳梯训练、实心球训练、

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障碍移动、悬吊训练等这些原本都是田径、足球等陆上项目所练习的方法，但是通过老师的讲解和改进，我发现这些训练方法也可以被水上运动所采用的。而这些练习的方法我以前也有见过，在国外时也曾让队员做过实心球练习。回国后，因国内条件有限，也就慢慢忽略这些先进的训练方法。如果训练可能结合实际情况把训练方法多种多样化，那么对于少年儿童在体能方面训练就相当于在玩中练，练中玩一样。这样可以大大改进体能训练的枯燥和乏味。

我还认识到：体能训练在游泳训练中的重要性和必要性。只有具备良好的身体素质和能力，才能更好的完成训练任务。同时，才能更快的提高运动成绩。

通过这些天的学习，我从中学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对训练有了更新的认识，更加热衷于游泳训练事业。今后，我会更加努力学习，为游泳事业贡献自己的一份力量。

202*年6月20日

扩展阅读：参加中国空手道协会初级教练员和一级裁判员培训班心得体会

参加中国空手道协会初级教练员和一级裁判员 培训班的学习心得体会

中国空手道协会初级教练员和一级裁判员培训班由合肥工业大学体育部、合肥市业余体校联合承办，合肥风云武道场协办。在这里，我见到了从事空手道教练员、裁判员工作的前辈和同行，我们共同在中国空手道协会裁

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判长贾平老师孜孜不倦的讲解和教导中学习。此次培训不但针对空手道科学选材、科学训练外，还针对空手道裁判规则做出详细解说和实践，从不同的角度探讨了如何做一名合格乃至优秀的教练员、裁判员，使本人受益匪浅。下面将此次培训的心得体会向在座的领导和同事们作以汇报。培训课程历时五天，第一天在开班典礼上，贾平老师将空手道在中国的发展趁势和发展历史向我们做了详细介绍，并告诉我们空手道项目于1994年正式列入亚运会项目，现在正朝列入奥运会比赛项目的步伐迈进，以及对安徽地区该项目的教练员、裁判队伍作出了详细分析，这让我也更加坚定学好、带好这个项目的信心。

前两天培训的内容是以初级教练员业务学习主，在授课中贾老师提出：想要成为一名合格的教练员，要从科学的角度出发，了解空手道项目的特点，结合这些特点去选材，把队伍组建起来；教练员要熟练掌握每个动作，在训练中才能做到言传身教。从而我体会到只有潜心钻研业务知识，才能使自身的水平不断提高。同时，科学规范的制定训练计划，合理安排课时内容，训练才出成效。

第三、四两天的课程安排的是空手道一级裁判员业务知识与比赛规则的学习，在学习中，老师对得分判定做出详细解说，并要求熟记比赛规则，在比赛中做到公平、公正。这让我认识到对于裁判来说，不仅应该有过硬的基本知识和技术，还应该保持执法的公平性，这对于运动员的发挥与比赛的观赏性有很大关系，无论在何种情况下，裁判一定要保持冷静，不能因为外界因素影响到自己的心理，使执裁工作出现错误或有偏颇的判罚，要保证比赛的顺利进行。

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经过四天的学习和第五天考试，我以合格的成绩顺利完成此次培训学习，并取得证书。最后还要感谢校领导给我这样一个难得的学习机会,让我对空手道执教、执裁工作有了更进一步的了解，特别在思想上对空手道裁判工作的重要性有了更清醒的认识，我决心不断学习、树立信心，做好教练员工作，为我市空手道项目的发展贡献一份力。

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