ｕ、Ｊ ＊ －ＪＰ ｌ 、３．ｑ－Ｉ Ｕ Ｈ芯弗／ｂ嗣 ｄｏｉ：１０ ３９６９／ｊ ｉｓｓｎ １６７４－１５Ｉｘ．２０１３．１０ ０４２ 普通高校网球专项高级班应用情境教学法的实验研究 刘立伟 （北京林业大学，北京１０００８３） 摘要：通过采用专家访谈法、实验法和数理统计法，对北京林业大学２０１ｌ级网球高级班４个班级学生网球课进 行情境教学实验研究。实验结果表明，运用情境教学法可以使学生形成合理的运动表象，能促进学生动作技能的形 成和提高运动成绩，教学效果明显优于传统教学法，情境教学法使学生的短距离冲刺能力、腿部爆发力特别是上肢 爆发力获得显著增长，各项技术指标呈现非常显著性差异。 关键词：高校；网球；情境教学法；教学实验 中图分类号：Ｇ８４５ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７４—１５１Ｘ（２０１３）１０—０８０－０３ １研究对象与方法 １．１研究对象 影响，实验前对实验组和对照组学生进行 标、身体素质指标第２次测评。 身体素质、网球运动技能初始测试，其中 １ ２ ４数理统计法运用Ｓｐｓｓ １５．０社会 身体素质测试指标包括１８．２ｍ、原地头上 学统计包对相关数据进行统计学处理，对 实验组和对照组的实验结果进行差异性 选取北京林业大学２０１ｌ级专选网球 掷实心球（重２ｋｇ）、原地纵跳、１ ０００ｍ。 级设为实验组，人数共计５８人，在教学 上手发球。实验时间：２０１ｌ学年第２学 过程中采用情境教学法进行教学；２个班 期，ｌ６次教学课，共计３２学时。实验器 级为对照组，人数为６０人，按照传统教 材：松下ＨＤＣ．ＴＭ７００ Ｄｖ机一台、三脚 学方法进行教学，采用课堂讲解与示范动 架、ＤＶ ｃｏａｃｈ运动视频分析系统（拍摄 的４个男生班为研究对象，其中把２个班 网球技能测试包括正手击球、反手击球和 检验 ２结果与分析 ２．１ 学期初对实验组和对照组各 作相结合的形式，进行单一的身体素质 频率５０赫兹）、笔记本一台。实验设计： 项体能指标和技术指标等初始实验 练习。 对实验组的学生和对照组学生分别以情境 条件控制与统计学检验 １．２研究方法 １ ２ １ 文献资料法教学方法和传统教学方法进行讲授网球高 根据研究需要，笔 级班教学大纲所规定的教学内容，教学进 学期初，对实验组和对照组学生的 ４项体能指标和３项网球技术指标进行测 试。体能指标主要选用国际网联高级教练 员手册中网球运动员专项身体素质测试的 者人工检索和计算机检索了国内外关于运 度、教学内容、考核内容与课外练习安排 动训练学、体育教学论、高校教学改革、 完全相同。实验组情境教学方法的教学程 网球专业理论、体育科学研究方法、比较 序：课下预习，观看由教师事先利用ＤＶ 学和统计学等相关学科的论文、著作、报 ｃｏａｃｈ运动视频分析系统剪切处理优秀运 指标。技术指标主要是网球初级班期末考 核内容，其中正手、反手击球均由教师在 网前发球，学生在底线中点附近击球。将 球打在单打线内为有效球，每位学生分别 打１０个球，其中５次打直线，５次打斜 刊文稿，并进行了文献整理，撰写了文献 动员比赛技战术的影像资料（发至班级公 综述，为论文提供科学论据。 共邮箱，设置情境）一上课进行课堂讲解 线，要求动作清晰，击球方向清晰。上手 水平运动员参加比赛的影像材料，整理并 ＤＶ机现场拍摄学生技战术运用一课下利 发球测试方法是左右区各发５球的成功个 编辑、建立不同技战术演示信息源数据 用ＤＶ ｃｏａｃｈ运动视频分析系统剪切处理 数。对测试结果进行Ｔ检验（表１、表２）， 库，为教学实验做好准备。 ｛２ ２ 专家访谈法本文走访北京体育 搜集与本课题研究相关的国内外高 （进入情境）一模仿比赛（体验情境）一 每位学生的技术录像－Ｎ用公共邮箱对每 名学生技术掌握情况进行及时反馈～与优 表明４个班学生的体质水平和网球基本技 术水平成绩均值无显著性差异，说明专项 大学、首都体育学院、北京师范大学体育 秀运动员技战术影像对比分析（再现情 高级班学生在对球的判断、步法移动、拍 与运动学院等从事网球教学的高级职称教 境）一第二次课学生个人小结与教师总 面控制和击球力量等方面均具有良好水 师６人，探讨目前高校网球教学存在的不 结。对照组采取传统教学模式教学程序： 足、研究的意义及可行性以及情境教学方 整体示范一分解示范一领做一学生练习一 法论的相关知识、理念、具体实施时机和 纠正错误一学生练习。 步骤、实验准备、操作注意事项等问题。 １ ２ ３教学实验法为排除无关变量的 平，在统计学上可以认为来自同一总体， 符合教学实验的统计学要求。 ２．２学期前后对实验组和对照组 经过一学期网球技术教学后，第ｌ６ 不同体能指标的比较分析 次课对实验组和对照组学生进行技术指 身体素质是掌握专项技术和提高运 投稿日期：２０１３—０８—１３ 作者简介：刘立伟（１９７６～），讲师，硕士。研究方向：体育教学。 ２０１ ３年１０月总第７５期 ８１ 动成绩的基础。网球项目主要由连续的短 冲刺能力对网球运动员有着至关重要的作 时间的爆发性动作组成，大约在７０％的 用。１８．２ｍ冲刺跑的供能方式为磷酸原系 供能方式与网球运动的特点一致。表３、 表４显示，与实验初比较，实验后对照组 生该项指标呈现非常显著性差异。表５ Ｔ． 检验统计结果表明，实验组和对照组学生 时间内需要磷酸原系统供能，短距离的 统，属于短时间、大强度的测试项目，其 学生该项指标没有明显增长，而实验组学 表１ 学期初实验组和对照组学生４项体能指标差异性检验 １８．２ｍ冲刺跑的成绩在Ｏ．０５水平上具有显 著性差异，说明经过一个学期的情境教学 法教学，学生的短距离的冲刺能力获得明 显增长。 原地纵跳主要反映运动员腿部的爆 发力和全身协调性。相关研究显示，在高 表２学期初实验组和对照组学生３项技术指标差异性检验 表３学期前后实验组学生４项体能指标差异性比较 表４学期前后对照组学生４项体能指标差异性比较 表５ 学期后实验组和对照组学生４项体能指标差异显著性检验 水平比赛中，运动员往往要做几百次的快 速爆发性的运动。网球技术的每一个动作 都是从腿部蹬地开始发力的，因此腿部的 快速起动能力在网球比赛中具有非常重要 的作用，目前在高校网球教学中普遍认识 到腿部力量对专选网球学生的重要性，教 学时在身体素质练习中弹跳练习占很大比 重。从实验组和对照组纵跳成绩比较来 看，无论是传统教学还是情境教学，实验 前后学生的该项指标都获得非常明显的进 步，呈现非常显著性差异。情境教学对学 生纵跳成绩的影响更大。 一场网球比赛往往耗时２～３ｈ，运动 员技术水平越高，比赛耗时可能越长，因 此网球运动员不但要具备优秀的速度能 力，而且必须具备良好的有氧耐力水平。 同时，网球比赛在分与分、局与局之间的 休息时间里，必须靠有氧供能系统来恢复 ＡＴＰ ＣＰ的储备，以便清除肌肉血液里的 乳酸，继续完成新的快速爆发性动作。因 此，良好的有氧功能不仅能够满足网球长 时间比赛对耐力素质的要求，有助于疲劳 的恢复，而且更是无氧供能后磷酸原系统 和糖酵解能系统快速恢复和进一步加强的 基础。统计结果显示，实验前后实验组和 对照组在该项指标中没有获得明显的进 步。引起这种现象的可能原因是现有的教 学阶段中，学生对基本技术的掌握和巩固 仍占较大比重，单打和双打的教学比赛比 例偏少，学生的有氧耐力水平没有获得明 显的改善。体育教师在以后的网球教学实 践中还要进一步加强研究，提高学生的耐 力水平。 实心球主要反映运动员全身和上肢 水平方向的爆发力，要想把球投出去，身 体必须形成反弓状态，并进行爆发性用 力，这与网球发球动作的用力顺序基本一 致。在网球教学中只有在具备较强肌肉力 量的前提下学生才能完成上手发球、抽球 和高压球等高水平技术动作。从表４看出， ｏ‘ ０ … １ Ｕ月思弟７５剽 体育教育 对照组学生在学期前后该项指标没有获得 ３结论与建议 还要把握基本技术和教学比赛的合理比 明显进步。表３显示实验组在０．Ｏ０５水平 例，从而使学生在学习的过程中达到事半 上差异非常明显。表５也显示实验组和对 ３．１ 运用情境教学法可以使学生形成合 功倍的效果。 照组在学期末对学生该项指标比较呈现显 理的运动表象，能促进学生动作技能的形 ３．３ 实验组与对照组在各项技术指标呈 著性差异，说明情境教学法可以有效提高 成和提高运动成绩，教学效果明显优于传 现非常显著性差异，说明实验组的各项技 学生的全身爆发力特别是上肢爆发力。 统教学法。 术成绩均要好于对照组。 ２．３学期末对实验组和对照组不 ３．２ 对学期前后对实验组和对照组不同 ３．４ 建议高校体育教师要准确理解和把 同技能指标技术评定成绩比较和统 体能指标的比较，情境教学法使学生短距 握情境教学模式的内涵，积极探索基本实 计学检验 离的冲刺能力、腿部爆发力特别是上肢爆 施步骤，构建高校学生网球技、战术的真 实验后对实验组和对照组的反手抽 发力获得显著增长，而在学生耐力发展中 实的活动情境，与世界优秀运动员真实比 上旋球、网前截击球、发球抢攻、多拍对 没有获得明显进步，建议高校教师在制订 赛情景进行比较，及时对教学效果进行反 打等技术评定成绩进行Ｔ检验，结果发 训练计划的同时，应该把握好技术课和专 馈，促使学生积极探索，发现不足，进而 现实验组与对照组在各项技术指标均呈现 项身体素质训练课的比例，建议重视学生 提高教学效果。 非常显著性差异，说明实验组的各项技术 身体素质水平的全面提高和综合评价，任 成绩要好于对照组，情境教学法的教学效 何一项素质水平偏低，必然会影响网球课 果明显好于对照组。（表６） 教学效果和学生竞技水平的提高。同时， 参考文献： ［１】卢元镇．体育社会学［Ｍ】．北京：高等教 表６学期后实验组和对照组学生４项技术指标技评成绩检验 育出版社，２００６． 【２］孙卫星．现代网球技术教学法【Ｍ】．北 京：北京体育大学出版社，２００７． ［３】保罗勒特尔．世界一流网球技术［Ｍ】．刘 文娟，崔建强，董保健，译．北京：北京体 育大学出版社，２００７． 【４］陶志翔．网球运动教程【Ｍ】＿北京：北京 体育大学出版社，２ｏｏ９． （上接第４７页） 对腿部的柔韧度进行强化。 呈外开９Ｏ。站立。 仅锻炼了耐力也增加了基本动作的技术能 ２ ４ ３ 腰部的柔韧度训练腰部可通过 力。通过进行半套或成套动作的反复训 压胸腰、仰卧成桥、下腰成桥等方法来进 ３结论 练，在提高耐力的同时，也提升了成套动 行训练。 作的熟练程度。运动员也可能通过缩短训 ２．５身体形态的训练 随着体育舞蹈运动技术水平的不断 练间隙时间的方法对身体耐力进行训练。 形体训练能够将体育舞蹈运动员身 提高，体育舞蹈运动的难度与强度也不 另外，连续慢跑训练、加速跑训练等跑步 上多余的脂肪去除，提高人体关节的灵活 断加大。体育舞蹈运动员要想取得优异的 训练方法对提高体育舞蹈运动员的耐力也 度，从而演绎出优美的体育舞蹈。体育舞 运动成绩，就必须在体能方法严格要求自 具有一定的作用。 蹈运动员进行形态训练的方法如下。 己。对影响自身体能水平的各种素质进行 ２．４身体柔韧的训练 ２ ５ １ 挺拔直立训练首先可做静立式 深入剖析，采用各类科学有效的训练方法 ２ ４ １ 寓部录韧性的训练 肩部是体育 训练，双肩要平正、下沉，颈部上提，双 来提高自身的机体运动能力。 舞蹈运动中，柔韧性要求较高的重要部位 目平视，挺胸、收腹。训练时运动员可找 之一，肩部的柔韧性可以直接影响运动员 到有一条线从头顶沿着脊背上提的感觉。 参考文献： 的动作舒展度。运动员可以采用压、拉、 运动员可在头上项一本书进行移动或转头 吊等方法对肩部进行训练，从而达到肩部 训练。运动员也可靠墙站立，基本的站姿 ［Ｉ】吴东方，叶文平，谢虎．体育舞蹈专项 柔韧度与视觉效果上的完美性。 应该以能够给人美感作为标准。 体能及其主要构成因素的分析［Ｊ】．探索， ４ ２ 髓却与腿部泵例的训练 这两个 ２ ５ ２开胯训练可采用爬地蛙式和两 ２００８（２）：１９２．１９４． 部位是所有舞种进行柔韧展示的基础。运 腿打开的方法进行训练。另外，也可采用 【２】刘田蕾．关于体育舞蹈运动员体能素质 动员可以通过进行站立体前屈、直角坐、 面壁挤压胯等方法进行练习。站脚的５个 训练方法的研究［Ｊ】．竞技体育，２０１２（５７）： 分腿体前屈等训练来进行髋部的柔韧度训 位置训练时，运动员的两胯要收紧，两膝 ４３．４４． 练：可通过压腿、踢腿等训练来对腿部柔 要并拢，两腿之间的肌肉可呈流动状态， 【３】何忠．论体育舞蹈选手的体能特征及其训 韧度进行训练。最后需要通过劈叉训练来 将臀部的肌肉尽量上提收紧，脚尖向两侧 练【Ｊ］＿襄樊学院学报，２００７，２８（２）：８２—８４．