可以洞兆按规定补缴：1.如果你的社保出现有欠费记录的,即无办理暂停的,就要补缴欠费才能续缴;2.办理了社保费暂停缴纳的,无需补缴,只需向用人单位提供身份证原件及复印件、计划毁孝生纳余租育证明,就能续缴;3.参保人只要能在退休年龄前累计缴满15年(180个月),符合条件的,可享受养老保险待遇。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第六十条 用人单位应当自行申报、按时足额缴纳社会保险费，非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免。职工应当缴纳的社会保险费由用人单位代扣代缴，用人单位应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费。
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