理论研究 浅论歌唱中的呼吸 徐宏瑾 （天津音乐学院 ３００１７１） 摘要：呼吸是歌唱的生命，是歌唱的基础、原动力和支持力。 歌唱的艺术就是呼吸的艺术。气息的运用不仅仅会影响到歌唱中的音 准、音量、音色、音域，还会影响到演唱者对所要诠释的声乐作品的 风格把握，也直接影响到对作品情感和内涵的充分表达。 本文以歌唱呼吸的基本原理为起点，分别论述了歌唱呼吸与日 常呼吸的区别、正确的歌唱呼吸方法以及气息与歌唱的关系，进而强 调了呼吸在歌唱中的重要性。可以说没有好的气息运用的基础，就很 难学好声乐。 关键词：气息；呼吸方法；支持 抗的感觉是上下贯以“气柱”式的感觉。 在歌唱前身体自然站 立，相对放松，神态要自然，眼睛平视前方，要利用“打哈欠” 的状态用口鼻同时吸气，把鼻咽腔、口咽腔、胸腔等各腔体同时 打开，瞬间喉头向下挡气，把气吸到腰腹部。这时你会感觉到肺 廓和两肋同时张开，横膈膜自然下沉并向四周扩展，腰部和小腹 有向前及左右两侧膨胀的感觉，整个人就像充满气一样，这时 候，人的整个共鸣通道是通畅的，这就为正确的歌唱作了良好的 准备。有人把歌唱中的气息比作像“闻花”一样是有道理的。人 在“闻花”时，吸气既放松自然又饱满深沉，能使各个腔体同时 打开，喉位也就放下来了，这就很容易形成一个流畅的共鸣通 一、呼吸对于歌唱的重要・陛 ・ 道。它的吸至部位和状态正是歌唱所需要的。 中国传统声乐论著中关于呼吸是这样说的： “夫气者，音之 呼气也就是运气或吐气。歌唱时也就是慢慢向外呼气的过 帅也，气粗则音浮，气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。” 程。气要呼得匀、呼得稳、呼得柔和而连贯，集中而有弹性，还 英国的弗・凯尔塞在他的《嗓音训练》中更进一步的强调“只有 要注意对气息呼出的控制。有些演唱者在歌唱时，将气息一下子 知道怎样呼吸的人，才能唱歌。”显而易见，呼吸对于歌唱起着 一泄而空，产生了漏气或气不够用的现象，使声音失去了支持， 至关重要的作用。呼吸是歌唱的生命，是歌唱的基础、原动力和 所以一定要特别注意对气息控制的适度。在歌唱时，一定要保持 支持力。歌唱的艺术就是呼吸的艺术。歌唱中音色是否优美， 胸廓和两肋张开的感觉，保持住气息的膨胀状态，从头顶到腹 音高是否准确，音量的大小，音域的宽窄，不仅仅与歌唱者自身 部，形成一个通畅的管道，身体内像有一个直直的“气柱”，深 条件有关，还与气息的支持有着密切的联系。气息的运用不仅仅 深地竖在里面，直插到脚底。在歌唱中一定要保持吸气的状态， 会影响到以上诸多方面，还会影响到演唱者对所要诠释的声乐作 用“吸”的感觉去“呼”，往里迎着唱，把每一个字都搂着气柱 品的风格把握，也直接影响到对作品情感和内涵的充分表达。总 自上而下，直送到脚底。保持好这种状态，就会形成对抗的支持 之，悦耳动听、圆润饱满，富于穿透力和感染力的声音必须建立 点。只有这样，气息才是坚实的，声音自然才会通畅、圆润、饱 在良好的气息运用的基础之上。可以说，没有好的气息运用的基 满，具有较强的穿透力和感染力。 础，就很难学好声乐。即使是歌唱方面有一定天赋的人，如果不 三、气息与歌唱的关系 在气息运用上扎扎实实地打好基本功，单凭自身的嗓音条件，想 １．气息与发声歌唱的关系 去驾驭高难度的声乐作品是不可能的。因此，每一个学习声乐的 学习声乐的人都有这样的体会，唱一首情绪非常激昂高亢 人，在气息运用上打下扎实的基本功是至关重要的。 的声乐作品时，常常会因为情绪过于激动而越唱越兴奋，气息的 二、歌唱呼吸的基本原理 力度会越来越大，在不知不觉中失去控制，而导致声音偏高。反 歌唱必须有呼吸的支持，这是众所周知的。但究竟怎样才能 之，在演唱低沉悲伤的歌曲时，由于歌唱速度缓慢，乐旬很长， 真正得到呼吸支持，就未必人人都能正确的理解和运用了。“支 演唱者的气息不足，无法控制声音力度而导致声音偏低。可见， 持”常被误认为是向上、提气、静止。而真正歌唱的支持是向 气息运用不当会直接影响到歌唱的音准。此外，不能正确地运用 下、外扩和流动。歌唱中的呼吸问题实际就是在歌唱中如何吸气 气息，还会对音域的发展造成障碍，使得高音上不去，低音下不 和运气的问题。气息的运作是歌唱发声的重要机制。 来，无法充分表达作品。气息运用不当，不但会影响到音准和音 １．歌唱呼吸与日常呼吸的区别 域，从生理角度看，对演唱者的声带也会造成损坏 因此，科学 也许有人会说，人每时每刻都在呼吸，为什么还要单独提到 地运用气息对发声歌唱是至关重要的，要运用科学的方法对气息 呼吸问题呢？其实歌唱中的呼吸与生活中的自然呼吸是有很大差 进行控制与调节。 别的。人们在生活中，无需考虑到用什么方法呼吸，不去想呼出 ２．气息与音色 多少气和吸进多少气的问题。生活中的呼吸相对来说较为平静， 音色的变化是歌曲表现的重要手段。如果演唱者不注重歌 气息吸得少而浅。总之，它是自然的，自由的，随意的，不受任 唱音色的变化，不认真地钻研和努力掌握使音色变化的技巧，那 何约束和限制的，它是人的本能，是一种正常的生理现象。而歌 么他的歌声必将千篇一律，平淡乏味。根本无法表现所要诠释的 唱中的呼吸，虽然是建立在自然呼吸的基础之上，但它比自然呼 声乐作品。我国古代声乐理论认为：“善歌者，必先调其气”。 吸要夸张得多。它必须要能达到，根据歌曲的乐句长短，音的高 我在文章的开头也提到“夫气者，音之帅也，气粗则音浮，气弱 低，音量的大小，音色的运用，以及情感和内涵的表达等诸多方 则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”这就科学地说明了，气息 面的需要，有目的、有计划、有节制的对气息进行科学的控制和 运用与歌唱音色是紧密相连的。比如说有些演唱者，在歌唱前吸 调节，合理的分配使用气息。它不是随心所欲的，它是一种带有 气过多，造成了全身僵硬。这种状态下发出的声音一定是不流畅 目的性和技巧性的呼吸，是一种有意识的控制行为，是一种歌唱 的，失去弹性的。反之，有些人的气吸得过少，而缺乏了横膈膜 的能力。由于每一首声乐作品的乐句长短结构不同，感情色彩的 这一歌唱中的重要支点，气息不能上下贯通，胸部和颈部就会过 需要不同，这就需要演唱者必须掌握好科学的呼吸方法。但这种 分的紧张用力，声音自然就会紧、卡，显得苍白，缺乏穿透力和 能力不是与生俱来的，是要靠科学的训练与实践才能达到的。 表现力。可见，气息运用对音色的变化起着至关重要的作用，一 ２．正确的呼吸方法 个不懂得歌唱呼吸与气息运用的人是绝对不可能发出悦耳动听的 在声乐艺术文献中，对呼吸问题的讨论和研究是最广泛的， 声音的。 所取得的共识也是比较集中的。胸腹式联合呼吸法是目前普遍认 ３．气息与情感表达 可的最佳的歌唱呼吸法。 它可以充分调动人体各发声器官的机 歌唱既要唱声，更要唱情。如果只会唱声，而不会唱情， 能，充分发挥各共鸣腔体的共鸣作用。这种状态下发出的声音 那么音乐就没有了灵魂，就像一张白纸没有任何色彩，只有声情 较为响亮、坚实、饱满、圆润，并具有足够的弹性，可以使声音 并茂，才能感人肺腑，只有全身心地投入，才会动人心弦。歌唱 灵活通畅的表现作品的不同情感和内涵。人在歌唱时，各共鸣腔 中随着喜、怒、哀、乐等各种情绪变化，对气息的控制也应有所 体是相互联系，相互制约，不可分割的有机整体。胸腹式联合呼 不同。 如在表现欢快明朗的感情时，气息的力度不大，腹部与 吸法使胸腹两部分的力量相互对抗，形成一种气息双向运动，对 横膈膜的运动要灵巧，富于弹性：在表现愤怒、仇恨的情绪时， 己４ 理论研究 昆明市公厕广告开发浅析 李彦庆’ 申承 沈丹 （云南昆明西南林学院园林学院 ６５０２２４） 摘要：为提升春城新形象和文明程度，培育健康积极公厕文 内部的变化，这样在公厕内部开发广告， 化，实现“以商养厕”双重价值的目标，并提供科学依据。采取查阅 客观上形成了“不看也看”的效应。 资料、抽样问卷调查、图例分析类比和实地考察的方法，并对问卷调 根据昆明所处的地理环境和人文环 查中提供的信息进行全面分析，得出在昆明市开发公厕广告是具有可 境，我们就在公厕开发广告是否可行，我 行性的。同时公厕广告将成为传媒发展新的增长点，极有开发和利用 们也做了问卷调查和分析，得出结论：在 价值，是传媒的新领域；应该利用它自身的优势，发挥“以商养厕” 昆明公厕开发广告是可行的（见图一）。 双重价值的目标，为新昆明打造国际旅游名城奠定基础。 在问卷中就公厕开发广告的好处，分析总 关键词：昆明；公厕广告；开发 结为：提高卫生环境质量，了解资源信 息，树立城市形象。 还可以 囝一Ｆｉｇｌ 基金项目：西南林学院大学生科技创新资助项目。项目编号 （０９０３） 表一相关问题选项所占比重 ＴａｂＩ ｅ １ ＲｅＩａｔｅｄ ｉ ＳＳＵｅＳ ｓｈａｒｅ ｏｐｔｉＯＲＳ 随着社会经济的发展，公厕不仅是一个为人民生活捉供方 问题选项及其昕占比重 便，满足人们生理需要的必要设施，也是一处让人放松心情、恢 从厕所内部整体来看 满意麟比较满意２器 不满意５ 其他１ｏ｛６ 复体力的地方，同时也是一处不受外界拘束的心灵沉静之地，公厕 ６ 不在乎ｌ９％ 奠他 是人们每天都必须使用的生活设施之一。公厕开发广告，已经是 公厕墙壁上乱写乱画的不良行为 反感４３％比较反感３６ｊ国外的一些设计师们津津乐道的话题。一些国家特别注重公厕的 是否关注厕所瞌壁上的广告变化 留意１１％有时留意４６％ 般不留意３挑 从不留意ｌ１％ 形象，并很好的利用公厕的空间来开发广告，使它成为一种受众 仿晰在城市公厕好不好找 好找８％比较好找３黜 比较难找４４％ 根难找ｌ 率极高的传播新媒体。２Ｏ世纪末，世界上诞生了制造公厕广告的 公厕开发广告是否可行 潜力很大２巩还可以５１％ 不可行１０％ 不了解１２％ 美国Ｚｏｏｍ Ｍｅｄｉａ公司，先后在加拿大、日本、德国等国家发展， 公厕作为媒体在国外已经发展得相当成熟了。而我国公厕广告目 前还是凤毛麟角，没得到有效的开发，只有北京、上海等城市有 可以肯定，昆明为建设国家卫生城市和生态旅游城市，公厕 所萌芽。作为发展中的国际旅游城市昆明，既是我国著名的文化 的数量还将进一步的增加、卫生质量还将进一步的提高，在昆明 名城，又是四季如春的优秀旅游城市，公厕广告的开发也是凤毛 开发公厕广告潜力是非常大的。 麟角。因此，昆明公厕广告开发将成为传媒发展新的增长点，极 （２）数据调查 有开发和利用价值，是传媒的新领域。如何开发公厕广告，更好 昆明建成区内应有二类公厕数量８３３座以上，目前实际仅有 的提升春城新形象，促使昆明城市的建设和打造一流的旅游卫生 ２８８座，还差５４５座，年均新建公厕ｌＯ０座。 城市，在“小天地”作出“大文章”，笔者探究如下： （３）昆明公厕广告存在的问题和原因 目前昆明公厕广告，只有肛泰和网络游戏商家在做，并且也 昆明公厕广告发展的现状 （１）实地调查 没有相关的部门在管理，这说明昆明的公厕广告并没有引起相关 为进行深入、系统的研究，将公厕广告开发对象分为了道 部门的重视：市民对在公厕开发的接受程度不高，商家对公厕广 路公厕、私人营业型厕所、大型公共场所厕所和移动公厕四大类 告新媒体的认识程度不够。这些原因使昆明公厕广告的发展还是 别，做了实地调查。为了使课题研究成果更具实际的指导价值， 风毛麟角。 笔者对昆明市（官渡区、五华区、西市区、盘龙区）及其周边的 公厕引入广告，不仅仅是对墙体和屋面起保护和装饰的作 城区公厕进行抽样问卷调查，作为本课题研究成果的实证。 用，还能够有效的改善传统公厕“脏、乱”的状况，让公厕这块 昆明市区的公厕目前数目仅有２８８座。其中有３８％的市民使用 “死角”变的鲜活，给人美的感觉，让人感受精神上的享受。也 大型公共场所的公厕和３６％的市民是使用私人营业的公厕，这也 是合理的利用资源，为建设优质公厕文化提供了保障，也提高了 是我们开发公厕广告的目标集中点。目前就昆明市公厕内部设计 昆明卫生旅游城市的整体形象，增添文化气息，从而也为政府部 的感觉，也进行了实地调研和问卷抽样调查，５７％的市民对公厕 门解决了建设、管理和维护公厕资金不足等问题。 内部不满意，认为公厕的卫生还需要进一步的、加大力度改进， 目前，公厕的广告发展程度很低，并没有正规的部门在负 这也是导致市民少选择公厕的原因之 。公厕内部墙壁乱写乱画 责开发，公厕广告具不规范性，市民对在公厕开发的接受程度不 的不良行为，４３％的市民特别反感觉和３６％的市民比较反感，因很 高；商家对公厕广告新媒体的认识程度不够。作为我国著名的历 少使用公厕，１９％的市民对其不在乎，这说明公厕内部墙壁的环 史文化名城和旅游名城，公厕内部的卫生质量问题也日益暴露。 境，要规范化、人性化，还需要投入大量资金来改善。在旅游业 昆明公厕目前的大体状况为：分布不合理、数量较少、管理不规 发达的昆明，人流量大，覆盖面广，受众率高。就公厕内部的变 范、卫生状况总体差。 化关注情况，也做了相关调查，其中有５７％的市民经常关注公厕 二、昆明公厕广告开发创新点 一、气息的力度较大；在表现深情、亲切的感情时，气息要柔和，控 制气息的力度要均匀，不可过大。此外，对于不同风格的声乐作 品，气息运用的力度要有所变化，在演唱较为欢快的歌曲时，就 要让气息的力度富于弹性：在歌唱高亢雄浑的歌曲时，气息相对 来说就要更加饱满。良好的气息控制，则是获得不同的好的音色 的有效办法，只有根据不同风格不同情感的作品而正确的控制调 节气息，才能随着音色的变化，把作品表现得淋漓尽致。 参考文献： ［１】温恒泰： “掌握歌唱呼吸的三个有效环节”，《天津音乐学院学 报》２００２年第二期． 【２Ｊ张婉：“保持歌唱中的呼吸运动平衡的探讨”，《华南师范大学学 报（社会科学版）》２００２年第六期． ［３】李金霞： “论歌唱发声与气息力度的关系”，《安阳大学学报》 ２００３年第一期． 作者简介： 徐宏瑾，女，１９８３年１月生，汉族，天津人，硕士，助教，天津 音乐学院民族声乐系教师。研究方向：民族声乐表演，声乐教育 ’