大学生网络心理异常问题与对策word资料3页

网络开阔了大学生视野,改变了他们学习与思维方式,同时,也使部分学生产生网络心理 异常问题。过度使用网络导致部分学生沉溺于网络，造成人格缺陷，影响学生健康成 长。目前，找准大学生网络心理异常问题进行成因剖析并提出对策，是高校教育 工作者当务之急。 一、 大学生网络心理异常问题 1.网络依赖

不少学生对网络行为所带来快感产生心理依赖。如沉溺于网络色情、网络游戏、网络恋 情、网络聊天、网络交易等，且上网时间不断延长，甚至每天起床后就到网吧“上班”，在 网吧如醉如痴，离开网吧恋恋不舍，沉迷于网吧而不能自拔。 2.网络孤独

孤独常常表现为莫名寂寞、烦恼与抑郁。部分留级学生与新生往往因学业失败而自 卑，通过上网在虚拟世界里逃避现实。当学生遇到与现实社会矛盾与冲突时，网络便 成为一部分学生逃避现实、寻求自我解脱一种渠道与环境。人机对话或以计算机为中介 交流使人趋向孤立、冷漠与非社会化，从而导致人性本身丧失与异化。网络孤独使部分学 生人生观与价值观发生扭曲，严重影响学生学习与生活。 3.网络焦虑

由于过度上网所带来紧张、抑郁、恐惧、挫折与失败等情绪体验，使学生产生不良心理 。其主要表现为：学业焦虑，因过度上网造成学业不良或违反纪律，因面临退学或受到学校 纪律处分而焦虑；人际焦虑，为虚拟网络世界中人际交往与现实人际交往问题而焦虑与烦 躁 ，也为现实中朋友都远离自己而焦虑与抑郁；安全焦虑，对网络欺诈、网络黑客、网络恐 吓与网络暴力等给自已人身或财产安全受到危害而带来焦虑。高校个别学生常常因网 络焦虑使 学分欠账与不断违纪，而面临退学与被开除学籍，极个别学生甚至采取跳楼等自杀行为 以求解脱。 二、 大学生网络心理异常原因剖析

网络心理异常是由某一时期或长期迷恋网络所导致，失去按照社会认为适宜方式行 动能力，以致其行为后果使本人或社会都无法接受。大学生由于网络影响，心理健康状 况不容乐观，存在网络心理问题主要有以下原因： 1.客观方面

（１）课业负担过重，学习方法与环境发生变化

大学课程负担过重，学生学习方法不能适应大学自觉、自主、自律与创造性学习特点 。 有些大学生相当一部分学习压力来自于对所学专业不认同，处于冲突与矛盾之中；大学 日常生活完全要自理，班级成为主要生活环境，宿舍成为主要生活区，他们不善于独立生活 又缺乏交往，缺少与同学与老师交流，于是采取逃避与自闭做法，把网络当成伙伴，走 进网络寻求解脱，形成网络依赖，逐步发展成心理上孤独与抑郁，严重影响学业。 （２）教育方法不当

应试教育方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透其中，忽视对学 生健康人格培养。相当多家长在子女考入大学后，将主要精力用到提供经济支持上， 而对子女心理成长关注较少。在学生心理或行为发生问题后，家长也没能及时对其 做好心理疏导工作，只是一味地指责批评，从而强化了学生逆反心理，致使学 生到网络世界去倾诉心中苦闷，加剧了学生网络心理异常。

（３）心理咨询工作欠缺

对当前大学生不适应新环境与在挫折面前脆弱表现，高校主要还是依靠传统思想 政治教育，而忽视心理疏导工作。目前，高校缺乏专业化心理咨询队伍，开设心理教育 课 程少，开展心理咨询渠道单一，对绝大多数学生心理问题，常常只采取“亡羊补牢” 做法。

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（４）网络不良影响

在网络信息中，既有大量有益于大学生学习、工作与生活信息，同时也充斥各种反社会 暴力等不良信息。网络虚拟性、互动性与即时性便诱使部分大学生脱离社会现实 ，深陷网络所构筑虚拟空间。又由于目前缺乏对网络安全管理，在网络技术上存在着极 大缺陷，网络法制教育滞后，客观上为学生网络心理异常形成提供了条件［1］ 。2.主观方面 （１）自我陶醉

部分学生认为，自己是中学生佼佼者，在大学里学习也不会差，加上老师表扬、同学羡慕 与亲 友夸奖，在自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日优哉游哉，放松了对自己要求，常常 出入网吧，在不知不觉中形成了对网络依赖。 （２）盲目失望

有学生曾是中学尖子生，是家庭与学校重点保护对象，进入大学后，顿时失去木秀 于林感觉，认为自己不受重视。入学前把大学生活过于理想化与神秘化，入学后感到理想 与现实差距太大，因而感到失望，转而到网络寻求精神寄托，在网络游戏中实现了成功同 时，也迷失了自我。

（３）目标缺失

由于长期拼搏，升学目标已经达到，有学生认为考上大学就可一劳永逸。 因此，进入大学后奋斗目标模糊，竞争想法也有所减弱，转而在虚拟世界中满足自我 实现心理需要，这样久而久之，内心世界不知不觉被网络所占据。 （４）自我放纵

有学生忍受不了学业上艰苦与班集体约束，为轻松一刻而游离于班级团体之 外，结对或单个出入网吧，或利用宿舍自备电脑打网络游戏、上网聊天与看碟片，寻求“刺 激”来放松自己。少数学生由于长时间泡网，甚至用网络上虚拟世界观念指导现实生 活，无组织纪律性，社会责任感削弱与自由意识泛滥，甚至发生违法现象 。 三、 解决大学生网络心理异常问题对策 １.提高大学生网络素质，养成良好网络生活习惯

当前，要增 强大学生网络思想教育针对性与实效性，健全网络思想政治工作运行机制。负责思想政治 教育或学生工作教师，要善于从网络中收集信息，并对网上信息进行剖析与监控，及时 发现学生在网中出现不良苗头与带有倾向性问题，及时地进行有针对性个别教育；若 发现有违反 网上道德与法规，要严肃予以处理。同时，在学生中要大力加强网络法规宣传，增强大 学生网络道德自律意识，积极引导学生正确运用网络，并养成良好网络生活习惯。 ２.开设网络教育课程，引导学生正确运用互联网

使用网络学习已经成为现代大学生在大学里重要学习方式之一。因此，开设现代网络教育 课 程，引导学生正确运用互联网，使大学生在利用网络进行交流与收集所需信息 同 时，也使自制力差大学生不致痴迷网络，不对其造成生理、心理乃至行为等方面不良影 响。学校应设立必修课与选修课，组织网络知识系列讲座，并将网络应用到有关课程中 ，使学生掌握制作网页、参加网络会议与利用网络创业等技术，帮助学 生更好地利用网络为学习服务。同时，高校教师通过网络了解学生，并在校园网 上开辟教师网页，通过网络收发作业，并根据大学生科研活动特点［２］，进行学 术思想交流， 也可以定期开展网上主题活动，培养学生良好上网习惯，还可以鼓励学生利用网络对有关 学校发展问题提出建议。 ３.丰富校园文化生活，营造健康向上校园氛围

高校要努力丰富大学生校园文化生活，重视学生社团建设，并以社团为载体， 培养大学生多种兴趣，使他们在团队活动中体现现实交往快乐。还可通过 学术讲座、开展文体竞赛、学科竞赛与社会实践活动等，将网络文化与 传统校园文化活动结合起来，把大学生引导到虚拟与现实相结合正常轨道上来。如组织 开展大学生网络知识、网络创意、页面设计、个人网站 大赛，

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引导大学生真切感受充满挑战与机遇网络世界，深刻体会数字化时代创业精神 ，充分激发他们上进心并形成创造心理，从而推动网络活动健康地开展。 ４.健全心理辅导机制，开展心理健康咨询与心理矫正

高校在对大学生进行思想政治教育同时，必须建立与完善大学生心理辅导机制，尤其要针 对大学生网络心理异常问题，开展心理健康咨询与矫正工作。实践证明，大学生心理健康 教育是高校思想政治教育不能替代工作。因此，高校应建立校院（系）心理健康教育咨询 中 心，逐步建设一支专兼职结合心理辅导人员队伍，开设心理教育与咨询课程，定期对学生 进行心理状况普查并建立心理预防干预机制。通过开展心理咨询与集体心理辅导等心理健康 教育活动，使大学生逐步认识“网络世界”与“ 现实世界”差异，增强心理防范意识，提高心理“免疫力”。对于心理异常学生要 及时进行诊断并加大矫正力度，如要限制有网络依赖心理学生上网活动，使其处于受控 状态。在强化心理健康教育与咨询工作同时，还要提高大学生自身政治敏锐 性与辨别是非能力，从而形成思想上“防火墙”。要加强师生交流与与家长沟通，发 挥家长、 学校与社会合力，不断激发学生潜能，启发学生正确地认识自我，让学生学会自己解决 问题，提高自我发展能力。

希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：

1、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 2、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 3、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

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