1、只需精油三到五滴，涂上精油以后，双手在上面不断的揉搓，拍打就可以了，大约四十五分钟就可以了。然后用保鲜膜缠住就好！
或者用精油三到五滴，用按压的方式，直至吸收！ 2、洗完澡后使用。 3、坚持每晚使用。 减肥的方法：
1、出去吃饭的时候尽量把太油的菜用水过了再吃。 2、晚饭不要吃太晚。 3、每天晚上吃一个苹果。 4、早饭一定要吃。 5、适当的运动。 祝您顺利瘦下来！
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