幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案

幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案

大班孩子正处于身体及心智发育最为迅速的阶段，而体能训练能够很好的促进幼儿身心发展。以幼儿天性玩为牵引，以《三至六岁儿童发展指南》为指导，特设计以下环节促进幼儿达到发展水平。通过系列户外活动激发孩子进行体育运动的兴趣，体能活动以带动、互动、活力、安全为原则，含括:预热、铃棒操、武术拳、体能大循环、放松操节等五个主要环节，让孩子在“学中玩，玩中学”，增强幼儿对体育运动的喜爱度达到强身健体的目的。

记录的意义更重要的在于——此时此刻透彻理解它，深入想留下它。用一种方式去延续一种理念～

一、预热

（一）准备:铃棒人手两个

音乐《China—x》徐梦圆

四队幼儿空列站

（二）过程:

1.准备:

放铃棒

（从每一列的右手边放铃棒，每一列成阶梯状，共四列）

2. 主要环节:

四队变两队，慢跑（一队跑最外圈，另一队反方向跑里圈，两圈在相应位置排队准备）

——跨跳（两队同时跨跳，跨跳完两队变成一对准备跑s形）

——s形 （绕s形跑会原点两队）

——原地踏步变四队拿铃棒

二、铃棒操

准备:音乐《water》徐梦圆

动作及队形变换:

原地踏——

四队—两队—四队x2（一个变化两个八拍）——

列蹲（一三列蹲二四列起，交换两次，一个八拍一次，一起摇一个八拍）

行蹲（与列方向不同，蹲的节拍方式均同）

交叉蹲（一列三列1.3.5.7蹲2.4.6.8起，二列四列1.3.5.7起2.4.6.8蹲，交换两次，一起摇一个八拍，节拍与列相同）

五点《变五点——一起蹲——（123起——24起123蹲）x2——一起摇一个八拍——回点》

方块（3队聚拢，2队聚拢，1队聚拢，均蹲，1队站起回点，2队站起回点，1队站起回点）x2， 一个八拍一个变化

三、武术拳

准备:音乐《男儿当自强》

四、体能大循环

音乐:《China—x》徐梦圆

准备:木架梯（爬）——钻圈（钻）——跨栏（跨）——车轮胎（跳马）——标志桶杆地垫（匍匐）——地垫（翻）——呼啦圈（俯卧撑式横爬）——轮胎（跳）

模式:一组幼儿负责一个项目的摆放，摆完分别站在项目前面，几个项目同时进行

五、放松操节

音乐放松

向前收拢，互相捏肩膀；后转，反方向捏。

大循环的体育活动形式多样，在于自我，在于发展，在于亲近。旨在提高身体素质在户外阳光下自由奔跑，而我们看到的正是孩子们那份始于内心的愉悦。

一起用心捧起童年的雨滴，一起用双手挽留童年的风。在春天的田野上祝愿童年的生活可以永恒。