班级 姓名 得分
一、判断题:（5分)
1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀\每四年举行一次。 （ ） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ） 3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 ( ） 4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ） 5、田径比赛中,400米及400米以下的比赛,都应采用蹲踞式起跑。 （ ） 二、填空题：（7分）
1、奥林匹克运动会有（ ）和（ ）之分。
2、关节扭伤后,出现疼痛,应立即( ）；过几天后应（ ). 3、奥运会的格言是（ ）、（ ）、（ )。 三、简答题：（8分)
1、竞技体操女子个人项目包括哪些？（4分 ）
2、说一说科学锻炼应遵循哪三条原则?(4分） 答案
一.√×××× 二CBCCA
三 、冬季运动会 夏季运动会
冷敷 ，热敷 更快、更高、更强
四、1、高低杠、跳马、平衡木、自由操。
2、A全面锻炼，尽可能拓宽练习项目和形式,使身体各部位、各系统都得到锻炼。 B循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求;又指学习动作、掌握技术要从易到难. C持之以恒，是指形成习惯,常练不懈，直到终生。
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