挑选枕头，首先应该要求其具备足够的尺寸，有一定的宽度和长度。成年人躺在儿童用的枕头上睡觉自然会感到很不舒服。据专家测定，人在熟睡时，一般平均要翻转侧身二十多次，枕头若小了，不利于头、颈部肌肉的伸展、放松，不利于消除疲劳。一般来讲，成年人枕头的长度应在50-70cm之间，宽度也不应少于30cm，这些都是在选择枕头时应该注意的。
人是否睡得舒服与枕头有很大关系，这其中枕头的高低与柔软性是关键。据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3cm左右最为适宜，太高或太低、太软或太硬的枕头，
品牌官网>>www.ykshu.com既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。根据人体工程学，一个好的枕头应该能均匀地承受人体头部的重量，具有透气性好、防潮、保温性高等特点。
枕心的种类很多。一般家庭常用的是荞麦皮填充的枕心。这种枕心具有透气性好、松软、不易变形等特点，但也存在不防潮、易漏等缺点。有些家庭也使用蓬松棉制成的枕心，这种枕心柔软，不易变形，但透气性差，也不易防潮。随着科学技术的发展，市场上出现了能调节温度的水枕心，以及适合夏天使用的矿棉枕心。水枕心与水床类似，使用者可以根据气温和体温调节自己所需要的温度。矿棉枕心是由一种吸热性很强的小颗粒矿棉填充而成，它可以长时间保持凉爽的温度，不凉时只需在水中冷却一下擦干即可，夏季使用起来是十分舒适简便的。在挑选枕头时还要注重它的美观性，这主要指枕套而言。它应该与你居室中的大色调协调一致。如果家具成龙配套，且色彩一致，那么不妨试试把枕套、窗帘、
品牌官网>>www.ykshu.com床罩等蒙面织物选用同一质地、同一色彩(花色)的织物装饰，其效果一定会令你满意。如果卧室布置以白色为主，虽然洁净、素雅，但觉得还缺少一点生机，你就应该选择鲜艳一些的枕套，它能起到点缀的作用。老年人的枕套应选用淡黄色，能使人精神振奋，心情愉快。新婚者的卧室内宜选用色彩鲜艳浓烈的枕套，能为房间增添喜庆气氛。儿童的枕套宜用淡色配以小花点缀，能给人以美观、活泼的感受。
在选用枕头时，不妨多准备一些枕套，以便随季节的变化进行更换。春季的气温偏低，枕套色调以偏暖为佳，可以选用纯度较高、色彩鲜艳、清丽的中性色调如浅橙色、中黄、浅粉色等，自然、雅致，令人倍感亲切。夏季烈日炎炎，气温很高，枕套织物应以质地轻柔、色彩淡雅的为主，可选用淡黄、淡绿、淡蓝之类的偏冷色调，给人一种凉爽、轻松的感受。秋季，枕套颜色的选择与春季相仿。冬
品牌官网>>www.ykshu.com季天寒地冻，枕套的色调应以暖色为主，而质地则应该选择厚实、保温性良好的面料。
枕头虽小，但它与人的关系十分密切。能否科学地选择好枕头，使美观性与实用性兼备，这的确是很值得人们去多费心思的。
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