亲密关系读后感

亲密关系读后感〔一〕

这本【亲密关系】是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50%的一精一华，写读后感时，只要随手翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮一毛一写下简单的读书感悟，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。 与直面相反的做法即逃避，不敢面对。说到直面才能放下，让我想到一个电一影情节，一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛，当主角被追的无路可逃时，不得不面对幻象告诉自己这不是真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时，面对一爱一人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至有时觉得死比活着更容易。作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的痛苦，但读了克里斯多福的【亲密关系】，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和疑心自己的心看做一个去认识自我和灵魂的时机，那么我便从内心开始不再恐惧它，而是接纳它，感谢它，并让自己变得更坚强，心中充满一爱一和希望。

驹情绪的处理，还是要直面直面情绪，说出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情绪，但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时，控制情绪就成了对自己情绪的压制，读过这本书后，懂得了情绪的本质，便能够跟随心灵的指引，心悦诚服的接纳它，让其自然而然的消逝。无论何种情绪，在你身上停留的时间都不会超过六分钟，除非你为它建造一个家，让它在你心中长住下来，如果你否认自己的情绪，为情绪找借口，害怕或放纵自己的情绪，那它们就会在你心中生根了。

不管是亲密关系的快乐，或是生活上的其他快乐，都依赖我们每时每刻的应对方式来决定，所以多问问自己，我想要什么吧，如果你想要快乐，你就知道该怎么做了

只有选择直面痛苦，才能最终放下痛苦，跟随灵魂的指引，在一次次痛苦的蜕变后，相信生活会像蝴蝶的翅膀一样绽放。 亲密关系读后感〔二〕

昨晚开始看一本书【亲密关系：通往灵魂的桥梁】，刚开始就被吸引了，书中所写正是我所缺的，也是我一直想要了解的，我想我们绝大多数人都应该读读这本书。

我们每个人都有亲朋好友，父母、手足、室友等，当然还有伴侣，我们的生活与他们息息相关，大多数时候我们受到伤害、心情低落也都是由他们引起的。同样的一件事一句话由一个没什么关系的人去做去说我们觉得没什么大不了，但是由我们那些亲密关系的人做我们却会受不了。好似有点矛盾，我们对最亲密的人很苛刻，对陌生人却很宽容。而事实就是如此，因为我们在乎他们我们需要他们。于是我们打着一爱一的名义对我们最亲密的人有种种要求与期望，一旦达不到我们的预期，我们会不开心，而这种情况在伴侣中最为明显。 伴侣是我们最亲密的人，是陪伴我们最久的那个人，在他们身上我们寄予了太多太高的期望，我们说的每一句话做的每一件事、我们的一点点改变，我们都希望他们给予回应，甚至他们的表情他们的动作我们都有个预期，我们理所当然地认为他们应该这样，而一旦达不到，我们会失落，我们以为他们不耐烦了不在乎了不一爱一了，接着我们陷入了痛苦，开始对他们不断责备开始挑刺儿，于是恶一性一循环

所以在每次生气的时候闭上眼睛深呼吸数十下，让自己平静点理智点，换位思考下，想想自己有什么问题，是不是陷入了那种可怕的模一式。我们不再是十几岁的小孩子，不想以后有懊悔，我想做得很好，我们都要做得很好，好好经营，互相体谅，好吗？ 亲密关系读后感〔三〕

一毛一毛一虫永远没方法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界，但是，每只一毛一毛一虫都可以化蛹成蝶。我不知道我的蝴蝶世界是什么样，但是，我真的很羡慕老师现在的生命状态，纯粹的意识，通透的智慧，即兴的生活。他是处理情绪问题的高手。虽然我上了各式各样的心灵修炼课，但是他的课程还是让我大开眼界，不但让我疗愈了很多自已的旧伤痛，也见识了大师授课的技巧与风范。

他独创的方法是如此的简单轻易、有趣好玩、深具启发一性一而且效果卓着。他用深入而丰富的经验协助人们找到自己的答案，但凡被他的纯粹一性一与觉知力触一动并因而转化生命的人们，莫不对他的工作深表感谢与赞赏。

《亲密关系》读后感：直面才能放下 《亲密关系》读后感：直面才能放下

这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书，书很不易读，因为句句引发思考，看过一遍，只觉收获了书中50％的精华，写读后感时，只要随手翻开一页，字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟，希望还能再次深刻的研读一遍，体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系，但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。

与直面相反的做法即逃避，不敢面对。说到直面才能放下，让我想到一个电影情节，一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击，不停的逃跑，猛鬼怪兽穷追不舍，并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛，当主角被追的无路可逃时，不得不面对幻象告诉自己这不是真的，都是幻觉，瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有，眼前变回平和宁静的现实。

我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时，面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时，我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽，让我们心痛、抓狂，甚至有时觉得死比活着更容易。

作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人，我还是要随时去迎接生活带来的痛苦，但读了克里斯多福的《亲密关系》，让我在痛苦来袭时，可以直面痛苦，把痛苦和疑心自己的心看做一个去认

识自我和灵魂的时机，那么我便从内心开始不再恐惧它，而是接纳它，感谢它，并让自己变得更坚强，心中充满爱和希望。

对情绪的处理，还是要直面直面情绪，说出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情绪，但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时，控制情绪就成了对自己情绪的压制，读过这本书后，懂得了情绪的本质，便能够跟随心灵的指引，心悦诚服的接纳它，让其自然而然的消逝。无论何种情绪，在你身上停留的时间都不会超过六分钟，除非你为它建造一个家，让它在你心中长住下来，如果你否认自己的情绪，为情绪找借口，害怕或放纵自己的情绪，那它们就会在你心中生根了。

不管是亲密关系的快乐，或是生活上的其他快乐，都依赖我们每时每刻的应对方式来决定，所以多问问自己，我想要什么吧，如果你想要快乐，你就知道该怎么做了

只有选择直面痛苦，才能最终放下痛苦，跟随灵魂的指引，在一次次痛苦的蜕变后，相信生活会像蝴蝶的翅膀一样绽放。

第一次亲密接触读后感 第一次亲密接触读后感〔一〕

蔡智恒这个名字在当今的网络应该没有人会不知晓。而我看他的第一篇文章确是【一爱一尔兰咖啡】。然后才是【第一次亲密接触】。在未看之前只知道一个名叫轻舞飞扬的美丽女子和痞子蔡的男主人公，那一定离不开死亡，因为据说赚取了很多女孩子的泪水。

通过网络，我完整的读完了【第一次亲密接触】。本以为她得的是俗的不能再俗的白血病，原来却是红斑狼疮；我本以为如此美丽的女子不会一爱一上一个平凡的青蛙，可惜她一爱一上了。用可惜二字是因为她一爱一上了却没有足够的时间能够相守一辈子在一起的人。我喜欢如此美丽聪明的女，即使我不懂咖啡的曼一妙，也不知晓Dolce Vita的香水雨里漫步是何等美妙，可是我有安娜苏的恬美的香气陪伴，也有清香的茉莉玫瑰花茶品尝。我也喜欢这单纯安静的一爱一上一个人的感觉。只因他是略带忧伤的男子，一身书卷气。本不幽默又会为自己而努力变得幽默的人。一颗平淡的心，一份自己欢喜的一爱一情，简单得两个人等于我们。

第一次亲密接触读后感〔二〕

开始，只是随便翻翻，可这本书却像用玫瑰做的陷阱，使我愈陷愈深。直到我呆坐于床上，凝想着那只咖啡色的蝴蝶在静谧的天堂翩翩飞舞。而我的心灵深处却流一出了一颗晶莹泪。

情节中大多是平凡的对白，和随时都出现在现实生活的小细节。但却比词语华美轰轰烈烈的情节更惧震撼力！有人甚至到台南的【成大】，和大学 路的那间【麦当劳】去寻觅男一女主角的身影。更有人打听1997年1月17日的台北深夜是否真下了大雨？

剧中的那只咖啡色蝴蝶最终飞向了天堂。而属于痞子蔡的生活还要继续。很多的朋友都认为他们的结局该是形影不离地走完人生的旅途

我却认为，只有凄美的结局才真实，才贴切现实生活。如果是完美的结局那太过时，也只能取当时之悦。往往是看过忘过，而凄美的悲剧收尾，却使每个接触过它的人，都会被它的凄与美深深的铭刻在心灵和骨子的深处！也使那一次的亲密接触成为网络一爱一情历史星空中两颗最亮丽，最凄美，最耀眼夺目的恒星！ 第一次亲密接触读后感〔三〕

喜欢蔡智恒的【第一次的亲密接触】，或许它对对我来说并不是最喜欢的，但它是第一本我喜欢读它并不是因为别人说它好或者说它坏的。

其实第一次亲密接触【第一次的亲密接触】是通过同名电视剧的。记得大概是在高一暑假。那时候整天泡着电视，虽然那电视剧不是格格类就是流星花园类的，可是实在没方法，太无聊了，拿着电视遥控将频道从头到尾按了一遍又从尾到头按了一遍，最后停留在【第一次的亲密接触】，因为那女主角比拟漂亮。所谓窈窕淑女，君子好求嘛。吾虽非真正的君子，但也不是不食人间烟火。可是看了几集后，我变得会主动去看了，对那电视剧的印象变好。他与其他的电视剧不同，许多电视剧都是男一女主角相一爱一，然后由第三者插一入，或者父母阻碍，分手后又历尽千辛万苦最后取得大一团一圆的。特别是最后轻舞飞扬的死让人感触很深，或许只有悲哀的结局才能使人真正难以

忘怀。我也养成一个习惯，看金庸的武侠小说必先看他的电视版后才看小说。

开学后，一次在学校前面的书摊发现了【第一次的亲密接触】，因为前面看过了电视版，所以就买了。看了书后我发现看完电视后再去看书的好处，当你看到与电视剧相同的地方后，脑海里会浮现那个镜头，特别是轻舞飞扬洒香水的那一幕，有点温馨，又有些凄凉。 喜欢这本书，是因为它是描写网络上的一爱一情，那时候的我没有电脑，没有Q一Q号，也很少去网吧，对网络很好奇。一性一格内向的我不太敢于表达自己内心真正的感受，在现实中与人真正谈心的次数很少。我应该就是痞子蔡所说的网络中第二种，一种在网路上变成他希望成为的那种人的人，因此希望通过网络说出自己的心声，希望成为拥有自己本来就不具备的一性一格的另一种人，毕竟在网络中谁也不认识你。可是，现在我有电脑了，我发现原来我是错的，我根本就不是很了解自己，在网络上我也是一个不健谈的人，虽然有时会多说几句，但那也是要经过细思苦虑的。

喜欢这本书，是因为喜欢他里面的一爱一情故事。得不到一爱一情的人是最想得到她的人，除非他不是人或者真正看透红尘，决心皈依我佛。觉得痞子蔡比我幸运，他能得到他喜欢的女人的一爱一，能够表白自己的一爱一，能和自己喜欢的女孩一起看电一影、散步，能够陪伴心一爱一的女孩走过她人生的最后一段路；他运气也比我差，他喜欢的女孩已经离开人世。正如轻舞飞扬最后所说的：如果我有翅膀，我要从天堂飞下来看你。我有翅膀吗？没有。所以，很遗憾。我从此无法再看到你。不过，至少真真正正一爱一过就是最大的幸福。相信轻舞飞扬是微笑着离开人间。

《得心应手关系学》读后感 《得心应手关系学》读后感 文/莫思惠

如果你不善于搞好关系，建议你好好学点关系学；如果你已经是搞好关系的高手，那就希望你能进一步地学点关系学。不管怎么说，此书它能帮助你游刃职场，叱咤商场，念好家庭这本经。

《得心应手关系学》的存在意义是有用，它的特点是使用。

在这本书里，它告诉我们关系是什么？关系时不得不搞的；该如何搞好家庭、职场、商场这三大关系；搞好关系的终极秘密武器是什么；搞好关系最不应该做哪些事；目前搞好关系最先进，最廉价，最有有效的工具是什么？