学期授课方案表
系 〔部〕 科 目 体育与健康 班 级 教 师
年 月 日
目 录
目录1 学期授课方案编写说明〔一〕2 理论教学课时分配表〔一〕3 实践教学课时分配表〔一〕4 教学进程表〔一〕5 学期授课方案编写说明〔二〕6 理论教学课时分配表〔二〕7 篮球实践教学课时分配表8 篮球教学进程表9 足球实践教学课时分配表11 足球教学进程表12 乒乓球实践教学课时分配表14
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乒乓球教学进程表15 羽毛球实践教学课时分配表17 羽毛球教学进程表18 健美操实践教学课时分配表20 健美操教学进程表21 排球实践教学课时分配表23 排球教学进程表24
学期授课方案编写说明
课程名称体育与健康 专业 班级
2021至 2021学年 第 一 学期
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理论教学课时分配表
序号 章节名称 理论学时 备注 教学时数按学期分配 本课程总学时 已讲授学时 尚需学时数 68 无 32 课程 目标 1、积极参与体育活动并形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识。 2、熟练掌握两项以上健身运动的方法和技能；能科学地进行体育锻炼。 3、形成健康的生活方法；具有健康的体魄。 4、通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍。 5、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 本 学 期 学 时 分 配 本学期教学周数 本课程周学时数 本课程学期时数 讲授 课堂作业 实验教学 电化教学 商量 考试 其它 4 无 26 无 无 16 2 32 学生 分析 保证与 提高教 学质量 的措施 三年制高职班的男生和女生 1、科学的制定教学大纲和授课方案。 2、教师认真安排教学方案、写好教案。 3、对学生负责的态度合理安排教学内容，采纳新颖教学方法开展教学工作。 4、强化体育课教学监督。 根据教学大纲要求进行机能测试和成绩测评。 教学大纲 名称、版本 教材名称、版本 考核成绩测评无 方案 教研室 铜仁职业技术学院 主任 《体育教学大纲》 意见 《体育与健康》 苏州大学出版社， 系主任 2021年9月出版。 意见 2 .
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1 2 体育运动的根底知识 运动损伤的预防和医治 2 2 4 讲授、提问和 商量 讲授、提问和 商量 合 计 实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 体操 体操 远足 篮球 2 2 2 2 队列队形练习与徒手操实践 男生：鱼跃前滚翻和引体向上 女生：鱼跃前滚翻和仰卧起坐 爬山 篮球运球、传球与教学比赛 实验工程名称 学时 备注 .
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5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 篮球 排球 足球 羽毛球 田径 田径 田径 田径 乒乓球 考核 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 投篮技术与教学比赛 排球传、垫、发技术教学与实践 足球传、带球、射门等根本技术教学与实践 羽毛球根本技术教学与实践 短跑技术教学与实践 中、长跑技术教学与实践 跳远或三级跳远技术教学与实践 接力跑技术教学与实践 乒乓球技术教学与实践 男生：100米；1500米 女生：100米；800米 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》 合 计 教 学 进 程 表
周 别 1 2 3 4 5 授课内容摘要 体育运动的根底知识和运动与健康的关系 队列队形练习与徒手操实践 短跑技术教学与实践 中、长跑技术教学与实践 乒乓球技术教学与实践 需用时间 备注 2 2 2 2 2 理论 体操 田径 田径 乒乓球 .
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6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 接力跑技术教学与实践 跳远或三级跳远技术教学与实践 篮球运球、传球与教学比赛 投篮技术与教学比赛 健身锻炼中的医学监督 男生：鱼跃前滚翻和引体向上 女生：鱼跃前滚翻和仰卧起坐 排球传、垫、发技术教学与实践 远足 足球传、带球、射门等根本技术教学与实践 羽毛球根本技术教学与实践 技能测评: 男生：100米；1500米 女生：100米；800米 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 田径 田径 篮球 篮球 理论 体操 排球 爬山 足球 羽毛球 考核 学期授课方案编写说明
课程名称 体育与健康专业 09级高职各专业班级09高职通用 2021至 2021学年 第 二 学期
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理论教学课时分配表
序号 章节名称 理论学时 备注 教学时数按学期分配 本课程总学时 已讲授学时 尚需学时数 课程 目标 68 32 36 1、在第一学期的根底上进一步培养学生自觉锻炼的习惯并逐渐形成终身体育的意识。 2、通过体育教学进一步培养学生的拼搏的精神和团队合作的意识。 3、使学生能够熟练掌握两项以上健身运动的方法和技能；并能熟悉常见运动工程的裁判规则，提高学生观赏比赛的能力。 本 学 期 学 时 分 配 本学期教学周数 本课程周学时数 本课程学期时数 讲授 课堂作业 实验教学 电化教学 商量 考试 其它 18 2 36 学生 分析 三年制高职班的男生和女生 教学大纲 名称、版本 教材名称、版本 1、科学的制定教学大纲和授课方案。 4 保证与 2、教师认真安排教学方提高教 案、写好教案。 无 3、对学生负责的态度合学质量 理安排教学内容，采纳30 的措施 新颖教学方法开展教学无 工作。 4、强化体育课教学监无 督。 考核成2 根据教学大纲要求进行绩测评 无 机能测试和成绩测评。 方案 教研室 铜仁职业技术学院 主任 《体育教学大纲》 意见 《体育与健康》 苏州大学出版社， 系主任 2021年9月出版。 意见 .
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1 2 运动工程的特点和健身价值 运动工程的比赛和裁判规则 2 2 4 讲授、提问和 商量 讲授、提问和 商量 合 计 篮球实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 5 篮球 篮球 篮球 篮球 篮球 2 2 2 2 2 学习移动根本技术和运球技术 学习传接球技术 学习原地单手肩上投篮和运球急起急停 学习行进间运球技术：体前变向、转身运球 学习移动传接球技术：二人直线、三人八字 .
实验工程名称 学时 备注 优选文档
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 篮球 篮球 篮球 篮球 篮球 篮球 篮球 2 2 2 2 2 2 2 学习行进间单手低手投篮 学习移动技术：滑步、转身、跨步、后退步 学习突破技术：运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破 运球、传接球、投篮综合练习 学习行进间单手高手投篮和运球急停单手肩上投篮 学习防守有球队员和无球队员 学习技术组合练习：行进间短传、长传结合运球突破投篮和接球急停跳起单手肩上投篮 学习抢进攻、防守篮板球技术和半场一对一、二对二攻防练习 学习快攻战术和半场人盯人进攻战术 全场教学比赛和裁判实习 男生:①半场两侧运球投篮；②跳投 女生:①半场两侧运球投篮；②罚篮 篮球 篮球 篮球 考核 2 2 2 2 32 合 计 篮 球 教 学 进 程 表
周 别 1 2 授课内容摘要 篮球运动的特点和健身价值 1、学习移动根本技术〔根本姿态、起动、侧身跑、变相跑〕和运球技术〔上下运球、行进间运球〕 2、教学比赛 3、专项素养训练〔速度〕 1、复习移动根本技术和运球技术 2、学习传接球技术：原地双手胸前、单手肩 上传接球 .
需用时间 备注 2 2 理论课 实践课 3 2 实践课 优选文档
3、教学比赛 4、专项素养训练〔力量〕 1、复习传接球技术 4 2、学习原地单手肩上投篮和运球急起急停 3、教学比赛 1、复习原地单手肩上投篮和运球急起急停 5 2、传球、运球、投篮综合训练 3、学习行进间运球技术：体前变向、转身运球 4、专项素养训练〔耐力〕 1、复习行进间运球技术 6 2、学习移动传接球技术：二人直线、三人八字 3、教学比赛 1、复习移动传接球 7 2、学习行进间单手低手投篮 3、教学比赛 4、专项素养训练〔弹跳〕 1、复习行进间单手低手投篮 8 2、学习移动技术：滑步、转身、跨步、后退步 3、教学比赛 1、复习移动技术 9 2、学习突破技术：运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破 3、教学比赛 1、复习突破技术 10 2、运球、传接球、投篮综合练习 3、教学比赛 4、专项素养训练〔速度〕 1、运球、传接球、投篮综合练习 11 2、学习行进间单手高手投篮和运球急停单手肩上投篮 3、教学比赛 1、复习行进间到手高手投篮和运球急停单手12 肩上投篮 2、学习防守有球队员和无球队员 .
2 2 实践课 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 优选文档
3、教学比赛 1、复习防守有球队员和无球队员 13 2、 学习技术组合练习：行进间短传、长传结合运球突破投篮和接球急停跳起单手肩上投篮 3、教学比赛 篮球运动的比赛和裁判规则 2 实践课 14 15 2 2 理论课 实践课 1、运球、传接球、投篮综合练习 2、学习抢进攻、防守篮板球技术和半场一对一、二对二攻防练习 3、教学比赛 1、复习抢进攻、防守篮板球技术和半场一对16 一、二对二攻防练习 2、学习快攻战术和半场人盯人进攻战术 3、半场三对三或四对四比赛 1、复习快攻战术和半场人盯人进攻战术 17 2、全场教学比赛和裁判实习 男生:①半场两侧运球投篮；②跳投 18 女生:①半场两侧运球投篮；②罚篮 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
2 实践课 2 2 实践课 考核 足球实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 5 足球 足球 足球 足球 足球 2 2 2 2 2 学习颠球技术和脚内侧传接球技术 学习运球技术 学习原地正面头顶球技术 足球游戏“猴子抢球〞 复习颠球、脚内侧传接球、原地正面头顶球、运球技术 .
实验工程名称 学时 备注 优选文档
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 足球 考核 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 32 学习脚背内侧踢半高球 颠球、运球、传接球练习与教学比赛 学习脚背内侧踢球 学习脚背外侧踢球和掷界外球 学习曲线运球和胸部停球技术 学习跑动中传接球技术和守门员技术〔移动、接球、扑球〕 学习正脚背踢球 学习进攻战术“二过一〞战术配合〔直插二过一、斜插二过一〕 学习边路进攻战术和中路进攻战术 学习防守战术：选位与顶人、爱护与补位 考试17米运球过杆射门、定位球传准 合 计 足 球 教 学 进 程 表
周 别 1 2 3 4 足球运动的特点和健身价值 1、学习颠球技术和脚内侧传接球技术 2、教学比赛 1、复习颠球技术和脚内侧传接球技术 2、学习运球技术 3、教学比赛 1、复习运球技术 2、学习原地正面头顶球技术 .
授课内容摘要 需用时间 备注 2 2 2 2 理论课 实践课 实践课 实践课 优选文档
3、教学比赛 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1、颠球练习 2、复习原地正面头顶球技术 3、足球游戏“猴子抢球〞 4、教学比赛 1、复习颠球、脚内侧传接球、原地正面头顶球、运球技术 2、教学比赛 3、专项素养训练 1、复习颠球、脚内侧传接球、原地正面头顶球技术 2、学习脚背内侧踢半高球 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、颠球、运球、传接球练习 2、复习脚背内侧踢半高球 3、教学比赛 1、颠球、运球、传接球练习 2、学习脚背内侧踢球 3、教学比赛 1、复习脚背内侧踢球 2、学习脚背外侧踢球和掷界外球 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、颠球、运球、传接球练习 2、复习脚背外侧踢球和掷界外球 3、学习曲线运球和胸部停球技术 3、教学比赛 1、复习曲线运球和胸部停球技术 2、学习跑动中传接球技术和守门员技术〔移动、接球、扑球〕 3、教学比赛 1、颠球、运球、传接球练习 2、复习跑动中传接球技术和守门员技术 .
2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 2 实践课 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 2 实践课 优选文档
14 15 3、学习正脚背踢球 3、教学比赛 足球运动的比赛和裁判规则 2 2 2 2 2 理论课 实践课 实践课 实践课 考核 1、学习进攻战术“二过一〞战术配合〔直插二过一、斜插二过一〕 2、教学比赛和裁判实习 1、复习“二过一〞战术配合和根本技术 16 2、学习边路进攻战术和中路进攻战术 3、教学比赛和裁判实习 1、复习边路进攻战术和中路进攻战术 17 2、学习防守战术：选位与顶人、爱护与补位 3、全场教学比赛和裁判实习 考试17米运球过杆射门、定位球传准 18 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
乒乓球实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 2 2 2 2 2 2 2 2 2 .
实验工程名称 学时 备注 学习乒乓球握拍方法 学习打算姿态与击球步法移动技术 学习各种形式的球感练习 学习推挡球技术 学习发球和接发球技术 学习正手攻球技术 学习反手攻球技术 学习搓球技术 学习削球技术 优选文档
10 11 12 13 14 15 16 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 乒乓球 考试 2 2 2 2 2 2 2 32 学习弧圈球技术 学习乒乓球根本战术 学习双打配合战术 教学比赛和裁判实习 教学比赛和裁判实习 分组教学比赛和裁判实习 技能测评：推挡和正手快攻 合 计 乒 乓 球 教 学 进 程 表
周 别 1 2 3 乒乓球运动的特点和健身价值 1、学习乒乓球握拍方法 2、教学比赛 3、专项素养训练 1、复习乒乓球握拍方法 2、学习打算姿态与击球步法移动技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习打算姿态与击球步法移动技 2、学习各种形式的球感练习 3、教学比赛 1、各种形式的球感练习 2、学习推挡球技术 3、教学比赛 1、复习推挡球技术 2、学习发球和接发球技术 .
授课内容摘要 需用时间 备注 2 2 2 2 2 2 理论课 实践课 实践课 实践课 实践课 实践课 4 5 6 优选文档
3、教学比赛 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1、复习发球、接发球技术和推挡球技术 2、学习正手攻球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习正手攻球技术和推挡球技术 2、学习反手攻球技术 3、教学比赛 1、复习正、反手攻球技术和推挡球技术 2、学习搓球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习搓球技术和正手攻球技术 2、学习削球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、根本技术练习 2、学习弧圈球技术 3、教学比赛 1、根本技术练习 2、学习乒乓球根本战术 3、教学比赛 1、复习根本技术 2、学习双打配合战术 3、教学比赛 乒乓球运动的比赛和裁判规则 2 实践课 2 2 实践课 实践课 2 实践课 2 2 2 2 2 2 2 实践课 实践课 实践课 理论课 实践课 实践课 实践课 1、复习根本技术 2、教学比赛和裁判实习 3、专项素养训练 1、复习根本技术 16 2、教学比赛和裁判实习 3、专项素养训练 1、复习根本技术 17 2、分组教学比赛和裁判实习 .
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18 技能测评：推挡和正手快攻 2 考核 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
羽毛球实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 羽毛球 考试 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 32 学习握拍法〔正手握拍、反手握拍〕和羽毛球根本步法 学习高手击球技术 学习低手击球技术 学习网前击球技术 学习发球技术：发高远球 学习发球技术：平高球 学习发球技术：平快球 学习发球技术：网前球 学习接发球技术：接发球的站位和接发球的方法 发球与接发球技术综合练习 学习跳起杀球技术 发球与接发球技术综合练习 学习单打根本战术 学习双打根本战术 教学比赛和裁判实习 技能测评：向上颠球和对打 实验工程名称 学时 备注 合 计 .
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羽 毛 球 教 学 进 程 表
周 别 1 2 授课内容摘要 羽毛球运动的特点和健身价值 1、学习握拍法〔正手握拍、反手握拍〕和羽 毛球根本步法 2、教学比赛 3、专项素养训练 1、复习学习握拍法〔正手握拍、反手握拍〕和羽毛球根本步法 2、学习高手击球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习高手击球技术 2、学习低手击球技术 3、教学比赛 1、复习高手击球技术和低手击球技术 2、学习网前击球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习高手击球技术、低手击球技术和网前击球技术 2、学习发球技术：发高远球 3、教学比赛 1、复习高手击球技术、低手击球技术和网前击球技术 2、学习发球技术：平高球 3、教学比赛 1、复习高手击球技术、低手击球技术和网前击球技术 2、学习发球技术：平快球 3、教学比赛 4、专项素养训练 需用时间 备注 2 理论课 实践课 2 3 2 实践课 4 5 2 实践课 实践课 2 6 2 实践课 7 2 实践课 8 2 实践课 .
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9 10 11 12 13 14 15 1、复习高手击球技术、低手击球技术和网前击球技术 2、学习发球技术：网前球 3、教学比赛 1、复习高手击球技术、低手击球技术和网前击球技术 2、学习接发球技术：接发球的站位和接发球的方法 3、教学比赛 1、发球与接发球技术综合练习 2、教学比赛 3、专项素养训练 1、发球与接发球技术综合练习 2、学习跳起杀球技术 3、教学比赛 1、复习跳起杀球技术 2、发球与接发球技术综合练习 3、教学比赛 羽毛球运动的比赛和裁判规则 2 实践课 2 实践课 2 2 实践课 实践课 实践课 理论课 实践课 实践课 实践课 考核 2 2 2 2 2 2 1、发球与接发球技术综合练习 2、学习单打根本战术 3、教学比赛和裁判实习 1、复习单打根本战术 16 2、学习双打根本战术 3、教学比赛和裁判实习 1、发球与接发球技术综合练习 17 2、教学比赛和裁判实习 技能测评：向上颠球和对打 18 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
健美操实践教学课时分配表
序实验工程名称 学时 备注 .
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号 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 健美操 考试 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 32 讲解并示范健美操的根本术语、音乐和根本动作 学习健美操的关系术语和根本动作 学习概念术语、根本动作术语、根本步法术语和根本动作 学习四肢动作术语、介绍健美操音乐 学习《全国健美操群众锻炼标准》一级操〔A〕〔B〕 学习《全国健美操群众锻炼标准》一级操〔C〕 学习一级操〔D〕 学习一级操〔E〕 学习一级操〔F〕 学习一级操〔G〕 连接一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕〔F〕〔G〕 学习二级操〔A〕〔B〕 学习二级操〔C〕〔D〕 学习二级操〔E〕〔F〕 成套动作的连接与练习 技能测评：二级操 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 合 计 健 美 操 教 学 进 程 表
周 授课内容摘要 需用时间 备注 .
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别 1 2 健美操运动的特点和健身价值 2 2 理论课 实践课 1、讲解并示范健美操的根本术语、音乐和根本动作 2、专项素养训练 1、复习前次课内容 3 2、学习健美操的关系术语和根本动作 3、专项素养训练 1、复习前次课内容 4 2、学习概念术语、根本动作术语、根本步法术语和根本动作 3、专项素养训练 1、复习健美操根本动作 5 2、学习四肢动作术语、介绍健美操音乐 3、专项素养训练 1、《全国健美操群众锻炼标准》的说明 6 2、介绍《全国健美操群众锻炼标准》一级操的任务、规则和要求 3、自由商量 1、复习健美操根本动作 7 2、学习《全国健美操群众锻炼标准》一级操〔A〕〔B〕 3、专项素养训练 1、复习《全国健美操群众锻炼标准》一级操8 〔A〕〔B〕 2、学习《全国健美操群众锻炼标准》一级操〔C〕 3、专项素养训练 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕 9 2、学习一级操〔D〕 3、专项素养训练 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D) 10 2、学习一级操〔E〕 3、专项素养训练 2 2 实践课 实践课 2 2 实践课 理论课 2 实践课 2 实践课 2 2 实践课 实践课 .
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11 12 13 14 15 16 17 18 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕 2、学习一级操〔F〕 3、专项素养训练 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕〔F〕 2、学习一级操〔G〕 3、专项素养训练 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕〔F〕〔G〕 2、连接一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕〔F〕〔G〕 3、专项素养训练 1、复习一级操〔A〕〔B〕〔C〕(D)〔E〕〔F〕〔G〕 2、学习二级操〔A〕〔B〕 3、专项素养训练 1、复习二级操〔A〕〔B〕 2、学习二级操〔C〕〔D〕 3、专项素养训练 1、复习二级操〔A〕〔B〕〔C〕(D) 2、学习二级操〔E〕〔F〕 3、专项素养训练 1、复习上次课内容 2、成套动作的连接与练习 技能测评：二级操 2 2 实践课 实践课 实践课 实践课 实践课 实践课 实践课 考核 2 2 2 2 2 2 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
排球实践教学课时分配表
序号 1 2 3 4 排球 排球 排球 排球 2 2 2 2 学习打算姿态、移动技术和正面上手传球技术 学习正面下手垫球〔徒手、自传、抛传〕 学习移动垫球技术(垫球、对垫) 学习移动传球技术 实验工程名称 学时 备注 .
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5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 排球 考试 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 32 学习发球技术：男生，正面上手发球；女生，下手发球 学习近距离接发球技术 学习扣球技术：摆臂助跑起跳与徒手挥臂动作 学习扣球技术：扣球手法 学习网前传球技术、调整传球技术 学习4号位扣一般球技术 学习拦网技术 发球与接发球技术综合练习 教学比赛和裁判实习 学习排球比赛根本战术 教学比赛和裁判实习 技能测评：自垫、自传与发球 合 计 排 球 教 学 进 程 表
周 别 1 2 排球运动的特点和健身价值 1、学习打算姿态、移动技术和正面上手传球 技术 2、教学比赛 3、专项素养训练 1、复习打算姿态、移动技术和正面上手传球技术 2、学习正面下手垫球〔徒手、自传、抛传〕 3、教学比赛 .
授课内容摘要 需用时间 备注 2 理论课 实践课 2 3 2 实践课 优选文档
4、专项素养训练 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1、复习正面下手垫球〔徒手、自传、抛传〕 2、学习移动垫球技术(垫球、对垫) 3、教学比赛 1、复习移动垫球技术(垫球、对垫) 2、学习移动传球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习移动传球技术 2、学习发球技术：男生，正面上手发球；女生，下手发球 3、教学比赛 1、复习发球技术 2、学习近距离接发球技术 3、教学比赛 1、复习近距离接发球技术 2、学习扣球技术：摆臂助跑起跳与徒手挥臂动作 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习扣球技术：摆臂助跑起跳与徒手挥臂动作 2、学习扣球技术：扣球手法 3、教学比赛 1、复习扣球技术：扣球手法 2、学习网前传球技术、调整传球技术 3、教学比赛 1、复习网前传球技术、调整传球技术 2、学习4号位扣一般球技术 3、教学比赛 4、专项素养训练 1、复习4号位扣一般球技术 2、学习拦网技术 3、教学比赛 1、简单的传、垫练习 2、发球与接发球技术综合练习 .
2 实践课 实践课 2 2 实践课 2 2 实践课 实践课 2 实践课 2 2 实践课 实践课 2 实践课 实践课 2 优选文档
3、教学比赛 14 15 排球运动的比赛和裁判规则 2 2 2 2 2 理论课 实践课 实践课 实践课 考核 1、简单的传、垫练习 2、教学比赛和裁判实习 1、垫、传球串连练习 16 2、学习排球比赛根本战术 3、教学比赛和裁判实习 1、发球与接发球技术综合练习 17 2、教学比赛和裁判实习 技能测评：自垫、自传与发球 18 注：各学期考试内容和评分标准见《教学大纲》
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