少年拳第一套教学设计

——武宣县武宣镇第四小学

一、教学指导思想：

尝试创新武术教学方式、方法，在激发学生兴趣、营造快乐和谐氛围的基础上，通过自制器材“多功能身体练习器材架”和引进、融合跆拳道为主要学习辅助手段，力争突破武术传统式教学那种枯燥、乏味、硬性输入的方法，以提高课堂学习效率和有效发展学生的体能为出发点，使每一位学生都能积极主动参与学习全过程。课堂教学中，坚持以教师为主导，学生为主体，尊重个体差异，合理开发人力资源与器材资源，注重创新意识以及智力与非智力因素的培养，树立学生自信心，让学生体验运动的快乐，为终身体育打好基础。 二、教材分析：

武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单，还是比较容易掌握的。但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。 本单元共3个课次完成，本课为第1次课。 三、学情分析：

本课教学对象为小学五年级学生。五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量。所以，创设良好的条件和环境、在辅助器材帮助下、增加双人对抗练习环节，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。 四、教学目标：

根据五年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，制定了以下三个教学目标：

（1）、认知目标：初步了解简单的武术知识，培养学生对武术的爱好。 （2）、技能目标：学生基本掌握少年拳第一套前四节的动作要领。

（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生热爱中华 传统武术文化意识。 五、教学方法：

在引用、融合跆拳道部分相关动作和有效运用自制器材架为主要辅助教学条件下，采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，注重学法指导，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间（课前曾多次利用学校多媒体环境、组织学生观看电影“少林寺”练功房武僧练武以及武打片中苦练基本功片段，尤其是觉远的师傅在练功房对觉远说的几句话，对学生触动很大，对学生建立正确的学习动机和明确学习目的给了很大帮助）。加强学法指导，积极有效的促进学生主动学习。满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

同时，注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 六、教学过程

1、课堂常规 1分钟

2、自编搏击操 4分钟

学生在动感时尚的节拍里跟随老师共做搏击操，既活动了身体，又激发了学习武术情感，为本课学习新知，奠定基础。

3、武术专门性、基本功练习 3分钟

强化学生的武术基本功、基本动作（每课必练），同时达到热身目的。摆腿时引入了跆拳道的一些练习动作，起到兴趣引导作用。 4、学习少年拳第一套1-4节动作 16分钟

预备式 ①震脚架打②蹬踢架打③垫步弹踢④马步横打 难点：手、眼、身法、步的协调一致。 具体教学步骤如下：

（1）模仿、双人对抗、小组练习。 （2）教师巡回指导、帮助学生改进动作。 （3）学生之间相互鼓励、纠错。 （4）集体演示。

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范、进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并进一步改进动作。

6、身体素质练习 13分钟

学生分四队八组利用“器材架”进行身体素质练习。 练习内容：（1）双人转身跑 （2）蛇形跑 （3）侧跨障碍跑

（4）各种方式障碍跑

7、结束部分 3分钟 （1）随音乐做放松运动 （2）本课小结

（3）布置课后练习

（4）回收器材，宣布下课。 练习密度：35％—40％

运动负荷：最高150次/分 左右

平均120次/分 左右 七、本课特色：

1、注重课前学习情感激发，巧妙的运用了榜样的引领作用，调动了学生学习积极性。

2、课中引进、融合跆拳道相关动作和有效的利用自制器材为学习新知服务，突破了传统式教学模式，学习效率高。

3、场地紧凑，器材使用率高。学习兴趣浓厚、参与热情高、氛围好。 小学五年级体育（水平三）少年拳第一套课时计划

学校：武宣县武宣镇第四小学 年级：五年级一班 授课教师：陈著明 人数：40人

教 材 教学目标 步骤 一、少年拳第一套3—(1) 二、身体素质练习 1．在融合跆拳道基本动作和有效的利用自制器材基础上，使70％以上的学生初步掌握少年拳第一套前四节动作。 2．发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强体能。 3．培养民族自豪感和团结协作精神，提高关心他人和自身健康的责任感。 学习内容 时间 教师活动 学生活动 一、课堂常规 组织：四列横队、体操队形、两人 1. 提前到场，检查器一组站在器械后。 二、搏击操 材、场地安全。 要求：快 静 齐 2. 师生问好。 一、在教师带领下随音乐做搏击操。 三、武术专门 3. 宣布本节课内容 要求：动作协调有力，有节奏感。 性练习： 4. 教师提示要领，示二、利用自制器材架做专门性练习。 ①正压腿 8′ 范引领学生随音乐练要求：动作到位，摆腿有力。 ②腰腹伸展习、热身。 三、学生和教师同做基本功练习。 ③外摆腿、里 要求：马步要稳，动作协调、有力。 合腿 教法：1.示范引领 ④左右移动 2.巡视点拨、帮助 四、基本功练 习 3.激趣鼓励 《组合动作》 五、学习少年 一、认真仔细地观察教师的每一示拳第一套 教法： 范动作，分部、逐节模仿练习前四1-4节动作： 节动作。 预备式 1.示范少年拳完整动 ①震脚架打 作。 二、随教师分解练习，两人一组相②蹬踢架打 29′ 2.分解示范1～4节动互指导、纠正。 ③垫步弹踢 作，讲解、提示要点。 ④马步横打 三、优生演示 要点：重心要 3.巡回指导、纠正 稳，手、眼、 四、随音乐集体演示少年拳第一套身法、步伐协 4.讲解重难点 1-4节动作。 调一致。 5.组织学生集体演示 六、身体素质 讲解通过障碍的方学生分四队八组相向站立场地两练习： 法、技巧和注意事项，端，进行身体素质练习。如图： 示范部分项目，组织*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ***** 1.双人转身学生进行体能练习和*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ***** 跑2.蛇形跑 比赛。 *****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ***** 3.侧跨障碍 *****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ***** 跑 提示：跨越障碍和进 △ 准备部分 基本部分 基本部分 行游戏时，要注意人 *：学身安全。 生 ◇：障碍物 △：教师 一、在老师带领下随音乐做放松整 教师领做，提示要领理活动。 七、放松整 引导学生随音乐做放二、成四列横队密集队形，认真听 理。 松整理运动。 教师总结并参与评价。 三、以小组为单位回收器材，摆放 八、总结本 教师对本节课进行总到指定位置。 课。 结，肯定成绩、指出********** 3′ 不足、提出希望，要********** 九、布置课后求学生课后自练或互********** 结练习。 助复习本课所学动********** 束 作，希望下次课能看 △ 部十、回收器到同学们精彩表演。 分 材，宣布下 课。 运动负荷： 生理负荷予计 最高150次/分 左右 曲线图 平均120次/分 左右 教学反思

一、通过自制器材“多功能身体练习器材架”和引进、融合跆拳道为主要学习辅 助手段，在教学过程中明显的可以感觉到学生在学习传统武术课上多了些浓厚的学习兴趣。

二、课前曾多次利用学校多媒体环境、组织学生观看电影“少林寺”练功房武僧练武以及武打片中苦练基本功片段，尤其是觉远的师傅在练功房对觉远说的几句话，对学生触动很大，对学生建立正确的学习动机和明确学习目的给了很大帮助。 三、教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技能的学习。教师是学生学习的榜样，基本动作的学习，是直接关系到动作质量的优劣，对小学生的终身锻炼很重要，所以提高体育教师自身素质也不容忽视。

四、通过本次课的教学，充分感受到音乐在体育课中的重要性，可以激发学习兴趣，在享受强身健体的运动快感的同时也培养了武术的精神。 五、自己在今后还需要改进的地方：

1、注意对学生的动作给予及时指点，表扬及鼓励。

2、注意在教学时间的分配和教学内容的调整，更要合理的安排。

4.各种方式障碍跑