一年级体育教学计划
课时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
项 目 游戏 跳跃 走和跑 走和跑 跳跃 走和跑 走和跑 跳跃 律动 走和跑 投掷 投掷 跳跃 投掷 技巧 律动 投掷 投掷 技巧 律动 内 容 游戏：迎面接力跑 选修内容 跳跃：跳单、双圈 游戏：迎面接力跑 走和跑：前脚掌走 游戏：绕物接力跑 走和跑：看谁先起跑 游戏：踏石过河 跳跃：立定跳远 游戏：快快躲闪 走和跑：沿直线跑 游戏：快快躲闪 走和跑：对准目标走或跑 选修内容 跳跃：单脚起跳双脚落入沙坑 游戏：有趣的地滚球 律动：舞步 蹦跳步 走和跑：30米快速跑 走和跑：30米快速跑考核 选修内容 投掷：投准 律动：舞步 蹦跳步 投掷：持轻物掷准 游戏：绕物接力跑 跳跃：助跑几步、一脚踏跳双脚落入沙坑 游戏：小鸭子夺旗 投掷：掷过横绳 游戏：有趣的地滚球 技巧：前后左右滚动 选修内容 律动：舞步 蹦跳步 投掷：持轻物掷远 投掷：持轻物掷远 游戏：火车调车比赛 投掷：持轻物掷远 游戏：火车调车比赛 技巧：前滚翻 游戏：小鸭子夺旗 律动：舞步 白杨树 攀爬：蟹行熊行象行猩猩行
课时 项目 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
内容 律动：舞步 白杨树 技巧：前滚翻 攀爬：爬上爬下 律动：舞步 白杨树 游戏：踏石过河 选修内容（广播操考核） 技巧：前滚翻 游戏：争当交通安全模范 攀爬：通过障碍 选修内容 攀爬：爬上爬下 游戏：争当交通安全模范 跳绳：并脚跳短绳 选修内容 跳绳：并脚跳短绳 游戏：争当交通安全模范 攀爬：爬上爬下 律动：舞步 白杨树 技巧：前滚翻 游戏：争当交通安全模范 技巧：前滚翻 游戏：小鸭子夺旗 投掷：持轻物掷远（150克考核）游戏：火车调车比赛 跳绳：并脚跳短绳 游戏：争当交通安全模范 跳绳：跳短绳 游戏：有趣的地滚球 律动 攀爬 游戏 技巧 攀爬 攀爬 跳绳 跳绳 攀爬 技巧 技巧 投掷 跳绳 跳绳 健康常识 健 康常识:保护视力 室内活动：动物模仿操 健康常识 健康常识:爱护牙齿 室内活动：分左右 健康常识 健康常识:睡眠充足 室内活动：指部位 安全常识 安全常识：学校安全 室内活动：猫捉老鼠 健康常识 健康常识：可见十分钟干什么 室内活动：猜猜他是谁 健康常识 健康常识：睡要放松 室内活动：模仿组合
五年级体育教学计划
课时 项 目 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
内 容 跑：1000至1200米自然地形跑 游戏：射击 跑 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 选修内容 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 律动：集体舞 幸福舞 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 游戏：钓鱼钩 跑 跑 跑：50米加速跑 小篮球：篮球移动步法 跑：50米放松跑 游戏：十字接力 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 律动：集体舞 幸福舞 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 小篮球：原地双手胸前投篮 支撑跳跃 支撑跳跃：分腿腾越山羊 小篮球：原地双手胸前投篮 跑 跑 律动 跑 投掷 律动 跳跃 武术 跳跃 投掷 投掷 跑：50米快速跑 游戏：撑杆过河 跑：50米快速跑 武术：组合动作（四） 律动：集体舞 幸福舞 选修内容 跑：50米快速跑 考核 选修内容 投掷：双手上步前抛实心球 武术：组合动作（四） 律动：集体舞 幸福舞 小篮球：原地双手肩上投篮 跳跃：跑几步单脚起跳用手触悬挂物 游戏：射击 武术：组合动作（四） 跑：接力跑（4X30米） 跳跃：跑几步单脚起跳越过一定高度的橡皮筋 选修内容 投掷：原地侧向投掷“管状物” 选修内容 投掷：原地侧向投掷垒球 武术：组合动作（四）考核
课时 项目 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
内容 跳跃：跨越式跳高 小篮球：原地双手肩上投篮 跳跃：跨越式跳高 游戏：攻堡垒 投掷：上步投掷垒球 选修内容 投掷：助跑投掷垒球 选修内容 跑：接力跑（4X30米） 选修内容：立定跳远 考核 跳跃：跨越式跳高 小篮球：运球、传接球 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：运球、传接球 跳跃：跨越式跳高 游戏：端线篮球 跑：障碍跑 选修内容 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：教学比赛 投掷：投掷垒球 选修内容 投掷：投掷垒球 选修内容 跑：障碍跑 游戏：迎面传球 小篮球：教学比赛 选修内容 跳跃 跳跃 投掷 投掷 跑 跳跃 投掷 跳跃 跑 投掷 投掷 投掷 跑 小篮球 体育常识 体育常识：认真上好体育与健康课 室内活动：双人素质操 健康常识 健康常识：皮肤的功能与卫生 室内活动：打活动目标 体育常识 体育常识：武术 室内活动：“小调车”接力赛 体育常识 体育常识：亚运会 室内活动：换位接力 养生之道 养生之道：皮肤要多擦，如厕要少话 室内活动：拾子 健康常识 健康常识：自测脉搏的方法 室内活动：吹鸡毛
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