五年级前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻课时教学计划 1、前滚翻两腿教交叉腿转体180度学接后滚翻 内 2、篮球游戏：容 运球接力 P/课的内容与要求 T 一、【引导式开课】 一、【引导式开课教法】 开课队列练习示意图 教学目标 初步掌握前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻动作组合技术要领，并在保护与帮助的条件下完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”动作，形成良好的动作衔接。学会帮助别人完成“前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻”的动作，培养学生刻苦锻炼和帮助他人的品质，体验完成动作的乐趣。 教学方法 1、体委整队，报告人数，师生问好。 2、教师设疑引出课的内容与要求。教师提问，学生回答说出课的内容。通过启发，为下面的学习做准备。 二、【队列练习】 动作名称： 准备部分 / 10 1、行进间转法：向右(左)转走。 2、向后转走。 教学要求：方向正确，精神饱满，队形整齐。 三、【热身游戏：兔子舞】 游戏方法： 1、学生听着音乐节拍，跟音乐节奏跳起来。 2、游戏规则：清楚自己位置，在跳动时不能插队。 3、教学要求：积极投入 同学们，前面我们已经学习过前滚 翻和后滚翻动作，以前我们还学习了连续前滚翻，今天我们把这两个动作连起来，变成一个组合动作 二、【队列练习教法】 1、教师口令指挥学生复习各种走 步及其互换和立定。 2、教师口令指挥，学生集体练习 队列：向左（右）转－走！（动令落 兔子舞组织练习示意图形 在右（左）脚）向后转－走！ 2、学生分组练习队列：向左（右） 转－走！向后转－走！ 三、【热身游戏：兔子舞教法】 1、教师示范动作和讲解兔子舞的动作 2、教师讲解组织方法及规则。 3、以每排为一组，排头为组长，组员双手放在前面同学肩上（排头方向 为准），派头带领朝随意的方向一起跳 动 4、男同学女同学各自手牵手跳成两个圈 四、【垫上准备操】 头部运动、上肢运动、肩关四、【垫上准备操教】 1、教师讲解并示范垫上操的动 作。 节运动、下技运动、腰部运动、2、教师分解示范，学生模仿练习。 全身运动。 教学要求：动作舒展，节奏明快。 3、教师示范口令指挥并领做垫上操，学生跟随练习。 垫上操组织练习队形 就站成兔子舞结束的队形。 基本部分 / 25 五、【前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻】 动作要领：前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左蹲转180度，成蹲撑。然后接做后滚翻。（转体时，身体要平稳）好。 五、【前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻教法】 1、复习前滚翻动作。复习后滚翻度接后滚翻动作图 前滚翻两腿交叉腿转体180动作。复习前滚翻两小腿成右脚在前， 左脚在后的交叉转体180度至蹲立。 2、教师示范前叮嘱同学们细心看，有什么小动作能把身体转动180度，完成后回答。 3、示范动作：“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”的动作技术，反复示范3次。紧接讲解完成动作的技术教学重点：180度转体 连贯 原理和方法，解答学生的问题。 协调 动作要求：动作连贯协调，平稳。 保护与帮助：保护者跪于练习者侧面稍后的位置，帮助练习者托肩推背助其起立。 4、分组互相帮助练习体验前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻动作。教师巡视指导，个别纠正。 5、 组合动作展示--前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻。 六、【篮球游戏：运球接力】 1、教师讲解体育游戏运球接力的方法及规则。 2、教师讲解、示范原地运球动作，提出教学重点。 3、集体练习原地运球动作。 4、学生分组体验游戏。 游戏规则：若运球失误则捡 5、分组运球接力游戏，教师提示回球在失误地点接着进行游戏。 教学重点：手腕柔和用力，拍球动作方法。 手按拍球的动作：运球时， 应以肘迎球缓冲，掌心空出。 教学要求：遵守规则，注意安全，或肩为轴，伸前臂， 屈手腕，五指自然张开，主动迎接从地面反弹起来的配合协调。 球。 1、调整游戏：“请你像我1、教师引导学生做各种动作。 这样做”。 结2、 游戏方法：模仿小鸟飞，2、教师示范领做 小鸟飞，柳树束柳树摇，乌龟爬，小鱼游 摇，乌龟爬，小鱼游 教学要求： 部1、边模仿边向队伍的指定3、学生模仿练习，做到身心舒展。 点靠拢。 分 2、模仿积极、认真、投入。 4、小结评比，安排学生还器材。 5 六、【篮球游戏：运球接力】 游戏方法：将学生分成人数相等的四队。 从排头开始运球，运到对面交给下一位同学，依次进行。以先完成的队为胜。 运球接力组织队形 一个队为一个组。 请你像我这样做 学校舞蹈室、 体操垫6块、 预计练习密度 30—40%左右 准备器材 篮球四个、 口哨一个、 音乐播放器一台 预计平均心率 预计问题及处理方法
130次/分左右 颈椎易受伤，练习前引导学生充分做好准备活动，防止受伤。前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻，技术动作难度更大了，对学生掌握的要求更高了，练习时多强调每次练习的质量，而不是练习的密度，同时强调学生练习时要严肃认真，避免安全事故的发生。