团体培训方案

（一） 团体性质与名称

相亲相爱一家人。属于结构式、发展性团体。 （二） 团体活动目标

通过面对面直接沟通，促进班级成员相识，建立互信，初步形成班级集体意识，为个人和班级的协调发展打下基础。

（三） 团体领导者：可以是新生辅导员、班主任或朋辈辅导员 （四） 团体对象：全班新生

（五） 团体规模：以新生自然班为单位，25-35人 （六） 团体地点：桌椅可活动的教室

（七） 团体时间：新生刚入学1周内，时间1.5小时 （八） 活动方案 阶段 目标 活动 时间（分钟） 热身阶1、 段 营造融洽的团体刮大风；无家可归 10;10 气氛 2、 促进成员非语言互动 相识阶1、 段 促进彼此相识，串名字游戏; 20;20;15 在短时间内认识更心有千千结; 多的人 2、 大学生活三个最 通过人际沟通加 强相似性吸引 3、 初步交流大学生活规划 结束阶1、 段 总结与分享团体团体总结 合唱：相亲相爱一10;5 经验 2、 为班级发展奠定家人 良好基础 （九）活动过程与操作

在一间桌椅可以移动的大教室内，将桌椅移至四周或墙角，留出中间足够的活动空间。大一新生的的一个班几十人来自全国各地，互不相识。活动指导者（可以是辅导员、朋辈辅导员）通知全班同学到齐。全班围圈而座。指导者先说明一下活动的内容以及意见，并对大家提出参与活动的要求与规则。（1）注意力集中于此时此地；（2）真诚地表现自己；（3）无条件接纳他人；（4）保守秘密。

活动开始前，指导者的指导语是：“各位同学，从现在开始，我们班里的××名同学将在一起度过三年大学生活。全班同学来自十几个省市，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？别人是怎么规划这三年的学习生活？让我们怀着真诚的理解他人的心情，开始我们今天的活动。

让我们先玩一个小游戏：刮大风。让大家彼此观察一下，自己和周围的人都有哪些特征，外部的、内部的都可以。一会我说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置就被淘汰出局。

听明白了现在就开始。请竖起耳朵，西北风刮呀刮呀，刮到穿牛仔裤的同学，穿牛仔裤的人快起来换位置（带眼镜的、来自东北的、独生子女的、六月出生的……）现在，请看看你的左邻右舍有没有变化，你现在的感受如何？（可以请几个同学分享自己此刻的感受）现在请全体起立，手拉手，体验一下内心的感受，请同学们说一说感受？让大家发言表达一下感受.

过一会我会要求大家变化，进行下一个游戏,根据要求的人数重新组成家，看看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！变，7个人（此时看看除了几个七个人手拉手在一起外，谁没有家，请他讲自己的感受，常常有学生会说很孤单、被抛弃、很凄凉等，指导者一方面表示理解他的感受，一方面请他在后面的练习中积极改变，就有机会找到家。可以变不同的人数多次）刚才的练习大家都很投入，谁也不想找不到家，无家可归的人那种孤独、孤立的感受很不舒服，因为人是社会的人，我们渴望被他人接纳，与他人在一起交流分享，彼此关心和帮助。离开了集体，我们会失去安全感、踏实感和力量感。所以营造一个温暖的集体人人有责，在集体里我们可以获得力量、支持、关心、满足、归属和安全感。

下面要进行的是‘串名字游戏’，每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名、所属、个人特征。当小组决定从谁开始讲时，必须按照顺时针方向转。如A说“我是来自安徽合肥一中的性格比较内向的王平”。下一位同学B说“我是来自安徽合肥一中的性格比较内向的王平旁边的、来自河南喜欢跳舞的刘涛”。依次类推，每个人都必须从

A说起。这时，只见8人团体距离很近，表现出对他人介绍的极大兴趣。而且当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员会一起帮助他。当最后第8个同学介绍完毕，全组为他鼓掌以鼓励。此时，领导者请每个小组出一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍，并谈对活动的感想。同学们一般对在短短的几十分钟内，认识7-8位朋友感到新鲜和高兴。同时也会感到自己的用心和团体成员的帮助使自己能做到以为自己做不到的事，即在短时间内记住这么多信息。一方面看到了自己的潜力；另一方面很感谢成员的帮助，团体向心力开始出现并不断增强。

接着开始”心有千千结” 先把班级分为两组，两组分别进行。两组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个人.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完 整的圈。中间不能把手放开,要一直牵着,直到变回原来的大圈 .

最后一次分组，安排纸笔练习，“大学生活三个最”（见附件），请每个同学填写。指导者请每个成员在小组内谈自己来大学的感受及对今后学习生活的打算与计划，大家相互启发。然后请每个小组派一名代表将大家的打算归纳后在全班发言。

团体结束时，全班同学围坐一圈，就自己最想了解的问题向指导

者提问。最后，大家在指导老师的带领下，学唱“相亲相爱一家人”，全班就象一个温暖的家。

“相亲相爱一家人”手语操视频

http://you.video.sina.com.cn/b/9464280-1334130095.html

附件一：大学生活三个最

进入大学后我最高兴的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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进入大学我最担心的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

进入大学我最期望的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿