班主任如何做好心理健康教育

二十世纪八十年代末，美国开始推行的“品质教育”，它包括六个方面：信赖、敬重、责任、公平、关怀和公德，这些品质其实就是心育和德育的结晶。九十年代，我国展开的“素质教育”，这个素质虽然有很多种理解，但都归于一点，要培养高品位的新世纪人才，必须把心育和德育及其他教育有机的结合起来，由此可见，心育和德育在教育教学中占有相当重要的地位。在学校中，除了专职德育人员和心理学教师外，与学生心理关系最密切的就是班主任教师，作者在中学教学多年，一直从事班主任工作，下面就是我的一些看法和做法：

一．班主任教师自身要具备良好的心理素质

马绍斌提出的理想心理健康状态具有以下特点：热爱生活，擅长享受生命；胸怀宽阔，不为小事烦恼；欲望适度，不为名利所累；充满自信，擅长发挥主观能动性；情绪波幅不大，心境良好；善与人处；拥有健康的认知模式。对于一个教师，特别是班主任教师，良好的心理素质至关重要，它直接影响着学生的健康成长。

1．正视学生的优缺点：人无完人，金无足赤。具备良好的心理素质的班主任教师，虽然深知学生存有着很多缺陷和不如意，但他不会所以而怨天尤人，而是更看重他们的优点，用一双擅长发现的眼睛，

时刻捕捉学生的闪光点，从而激励学生发扬光大；耐心的、乐于通过自己的努力去改变学生身上的缺乏。

重复出现屡教不改的各种现象、眼前必须做的繁琐的班主任事情，不会感到单调乏味，反而会尝到无尽的乐趣，从而持续寻找新的方法，并在工作中真正的领会到崇高的意义。

3．宽阔的胸怀，稳定的情绪：宽容是人的良好品德，更是一个人的重要心理素质。作为班主任教师，要擅长容忍和忘记学生的过失，不苛求学生；凭着自然、真诚、热情和理性去协助学生，并从内心深处真正理解到：协助学生是自己的职责，但不希求得到等量的或超量的回报。这样才能满腔热情的对待学生，客观的、平和的对待学生的种种表现，才不会引起大幅度的情绪波动，学生看到的是一个自信、积极、向上、轻松愉快的班主任教师。

二．班主任教师要具备一定的生理学、心理学知识

中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段，正处在从未成熟的儿童期向逐渐成熟的青春期的过渡中，会产生种种矛盾的心理。客观上，社会竞争的加剧，造成学生较重的心理压力；学习生活节奏的紧张，现代观点更新的加快，持续向学生的应激水平挑战；家庭问题的复杂化，单亲家庭日渐增多，使学生的健康成长受到严重的影响。主观上，个人的适合水平、意志力、人格的健全等，都是影

响学生心理健康的重要因素。这就需要班主任教师理解学生这个特殊时期的生理、心理特征，耐心的做好学生的心理辅导工作，协助他们顺利安全的渡过青春发育期。

三．班主任教师实行心理健康教育要坚持长期性

心理健康教育要坚持长期性，不要等问题出现了再实行心理健康教育：在晨会、班会或恰当的时候，经常对学生实行心理健康教育，有些时候，班级表现正常，似乎很难发现问题。这时，班主任教师能够利用心理学知识，结合典型的案例实行心理健康教育，既能引起学生的兴趣与注意力，又能够暗示他们实行自我评价，自我教育，消除隐含的不良心理，防微杜渐，协助学生逐渐形成健康的心理。

1．准确人生态度的教育

准确的人生态度来源于准确的理解，准确的世界观。所以要时常对学生实行人生观、世界观的教育，使学生对周围的事物有较为清醒的理解和判断，分析、处理问题时比较客观、稳妥。即有远大的理想，又有实事求是、脚踏实地、务本求实的精神，使学生心态始终保持健康水平

2．良好个性、健全人格的教育

良好的个性是健康心理的重要标志，教育学生要自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢

而不鲁莽；培养善良的品质、坚强的意志、诚实正直的作风、谦虚开朗的性格。

3．满意心境的教育

满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的学生对自己、对他人、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。教育学生能够准确的理解自己，擅长控制自己的情绪，既不自骄自傲，也不自轻自贱；既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼；能从别人的议论中吸取教训，扬长避短。教育学生要一分为二地论人论事，客观的、全面的对待他人，不忽冷忽热，不苛求他人，取人之长，补己之短。教育学生既不好高骛远，也不急功近利，准确对待升学和择业。

4．和谐人际关系的教育

教育学生准确对待老师的协助、批评、教育，在和同学交往中要注意互相尊重、信任、理解、友爱，与人为善，学会宽容，减少不必要的矛盾。人际关系和谐，心情就比较舒畅，心理自然处于健康状态中。

四．班主任教师实行心理健康教育要有针对性

很多班主任教师有这样一个共识：现在的学生“难管”，他们懂得未必比你少，但又不真正懂事，个性很强却极易出问题。所以，有效的思想教育一定要有针对性，切中学生的心理现状。例如：有的

学生表现自信心缺乏，常感自卑，不愿面对竞争和挫折，对自我的满意水准下降。根据高中生最渴望被理解这个特点，班主任教师能够借助平等的对话，让学生自己寻找缺乏，找到解决问题的可行方法，实际效果往往比其他任何方式的说教都要好。

五．班主任教师实行心理健康教育要引导学生自我教育 高中学生更需要独立自主地学习，能不能适时适地的调节自身状态成了是否产生自我成就感、自我满足感的关键，所以能够让学生定期写心理随笔，随时检查反省自己的内心世界，即时自觉的调整心理状态。

总之，班主任教师在心理健康教育中的作用是非常重要的，要充分利用班主任优势，即时捕捉学生的心理信息，准确把握学生的思想脉搏，协助学生形成健康的心理，把这个时期转化为学习的“最正确期”，人生的“黄金时代”，使学生安全、圆满的度过中学生活，为将来走向社会打下坚实的基础。