体育《障碍跑》教案

湖南第一师范学院教案

《障碍跑》教案

授课年 级班级 学生人数 （人） 授课 时间 三 （3）班 59 2011.4.22 重点 学习跨、跳、绕、钻、滚通过障碍的方法。 教1、 障碍跑 学内 2、游戏:炸碉堡 容 1、学生综合运用体育所学相关运动技能知识，进行勇敢、灵巧、协调合理的方法通过障碍。 2、情境式的游戏教学，通过讲故事的渲染，调难点 动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生进行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。 1、利用万里长征场景在老师的引导下动脑动手设计好选择练习形式，充分发挥想象和创造力。 课的目标 2、在放松快跑的途中运用跨、跳、绕、钻、滚等方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学相关运动技能。使学生学习掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍的技能和奔跑能力。 3、练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望。 4、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质和及应变能力，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的精神。 部分 教学内容 组织教法 时强间 度

1.1、队列队形； ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 1、班长整队， 报告人数， 师生问好！ 1.2、要求；快、静、齐。 准3.1、成四列体操队形 备 部×××××××× 分 3、情感流； （１）拉丁舞健身操基本步练习； （２）拉丁舞健身操基本步合理组合练习； （３）拉丁舞健身操整体练习； ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 3.2、拉丁舞健身操； 鼓励学生试做； 3.3、要求： 节拍准确、表情活泼； 动作舒展、粗犷豪放；想象丰富。 2、做课前动员准备； 7-9分钟 小 部分 教学内容 组织教法 时强间 度

基 本 部 分 1、障碍跑 1.1要求； 让学生运用各种方法进行障碍跑练习！ 安全、快速、顺利通过障碍的小组或（1）跨过障碍物草地 是个人为胜利者。 （2）走过独木桥（3）绕过障碍物沼泽地 （4）钻过障碍物山洞 （5）爬过障碍物雪山 2、森林里的精灵 仿生放松活动； （1）海燕展翅飞 （2）小猴子望月 （3）企鹅行走 （4）大象行走 （5）小兔跳跳 游戏： 《炸碉堡》方法； 将学生分成相等的四个小组，每两组选出两名队员当裁判员和记录员，每两组人成为攻方、守方，并站在指定活动位置、做快速传球、换位、移动、投掷击（炸）倒三脚架碉堡。小组和个人在规定时间内击(炸)倒碉堡多的组为胜。 2.1、站两路纵队走成圆圈； 2.2、要求； 形象可爱；形态逼真； 1.1要求； 积极参与，快速反应； 动作认真，爱护集体； 遵守纪律，听从指挥； 互相学习交流 提高学生综合应用体育所学有关运动 技能。使学生学习掌握障碍跑的方法， 提高学生过障碍物能力。 14 -1中 6 分 钟 8- 10 分大 钟 １、放松活动； 《圆舞曲》 1.1、要求； 放松愉快，动作舒展、姿势优美，呼吸平缓。 2.1评价真实、感受深刻。 2-4分钟 结 束部 ２、小结、讲评 分 ３、师生、再见！ 小

在这一节体育教学中，主要的内容是锻炼学生的反应能力。学生的学习热情很高，都能积极参与到活动中。但是在教学中有些学生只在比速度，却忘记了过障碍的正确方法，教师的启发和引导还不够，在下一次的教学中应多提醒学生，并在巡回指导时让学生做正确的课动作，还有一点就是教师应在课堂中多运用激励性的语言，让学生知道你在关注他，在课后堂组织方面要再严密一些。因此在组织体育教学时，首先是让学生活动一些关节，以避免1学生在记 在进行体育锻炼时出现不必要的肌肉损伤或者关节扭伤。所以在这节体育课当中：活动关节后有效的学会了躲避障碍物的基本技巧。2在一定程度上发展了学生灵敏、协调等身体素质，培养学生形神具备的体态，从而达到了体育锻炼身体的目的。3通过开展活动，激发学生学习的兴趣，并能运用所学来调节自我情绪，增强自信心。