题本梳理-小学心理健康《控制情绪》
一、题本展示分析
1.基本信息：准考证号、姓名、考场;
2.正文：题目，内容(简单梳理内容，整理思路);
3.基本要求：
教学实施：要有配合教学内容的板书设计;要有师生互动的活动设计;请在10分钟内完成试讲。
二、教学目标的确立
1.确立依据：
题本特点：给出一段话，简单介绍了情绪是什么，调节情绪的重要性。
学生特点：小学生情绪、情感日益丰富，他们开始意识到不当的情绪表达可能产生的后果，开始有意识地调控自己的情绪。
2.目标展示：
心理目标：识别情绪，认识情绪的类别。
过程与方法目标：学会控制和管理情绪。
三、教学重难点的确立
1.确立依据
教学目标：心理目标、过程与方法目标。
学生特点：小学生缺乏自我分析、自我调节和宽慰的能力。适时引导小学生学会调节情绪非常重要。
2.重难点展示
教学重点：识别情绪，认识情绪的类别。
教学难点：调控以及应对不良情绪。
四、教学思路展示讲解
(一)热身活动：你划我猜
这里有一些纸条，上面写了一些词，接下来老师会请一位同学上来表演，下面的同学可以根据这位同学的表演来猜测一下，看看谁猜得又准又快。
刚才同学们都很积极地参与了游戏，有同学发现了这些表演都和情绪有关，有的同学很敏锐，对这位同学的观察很仔细，识别出了很多情绪。接下来老师和大家一起来认识一下情绪。
(二)主题活动一：情绪的类别
老师这里有一些情景，想请大家前后左右四个人为一组把它们表演出来。
情景一：小美画画得了一等奖，公布名次的时候，小美手舞足蹈，回到家也开心极了，碰到每一个人，她都开心得和大家打招呼。
情景二：小美妈妈给她买了一件新裙子，小美非常喜欢，第二天就换上新衣服去上学，到了学校小刚对小美说，这件裙子一点都不好看，还不小心把她裙子弄脏了。小美非常不开心。
情景三：小兰和小亮是邻居，关系非常好，结果小亮因为父母工作的原因要搬到另一个城市去居住和上学了，小兰知道后闷闷不乐，已经很多天没有好好吃饭了。
情景四：小强假期和爸爸去了野生动物园，见到了他喜欢的大熊猫，金丝猴，还去了爬行动物馆，看见了很多不同类型的蛇，小强一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上还做了噩梦。
刚才同学们刚刚表演得就是我们四种最基本的情绪：喜悦、愤怒、哀伤、恐惧。当我们开心时连周围的人也感到喜悦，当我们心情不快时，心理闷闷得，再也不想理人了，看来不良的情绪对我们有很大的影响。接下来我们一起头脑风暴下，看看大家遇到不快时会怎么解决。
(三)主题活动二：头脑风暴
请大家分成小组，谈一谈最近让自己不快的事情，其他同学为他提供一个解决的方法。
听了同学们的分享，看来大家在讨论中有了很多收获。当我们有不快情绪时我们可以写一写情绪日记，或者找人倾诉来作为宣泄，也可以转移注意力，比如打打球听听音乐。老师认为这些方法都非常实用，希望大家之后碰到不良的情绪也能够合理对待。
(四)总结升华
本堂课我们认识了情绪，也知道了遇到不良情绪时我们要发挥智慧去控制它们。最后老师给大家播放一首《快乐颂》，在这首钢琴曲下，请各位同学把控制情绪的方法写成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以进行补充，随时更新。
五、板书设计展示
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