体育课教案 班级： 教师：牛宝 时间：2007.10
一．篮球：运教学球 内容 二．跑：障碍跑 重点 难点 运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕 运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度 1． 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。 2． 技能目标：A 基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次，发展灵敏与协调能力。 教学B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练目标 快速反 应能力。 3． 情感目标：渗透爱国主义教育，发扬奥运精神。 4． 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 程序 开 始 部 分 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 快、静、齐 集中注意力 1． 整队 1． 师生问好 整队 2． 导入 2． 情景：北京3． 明确内申奥 容、目标 3． 宣布本课内容、要求 玩球 准 备 部 分 1． 情景：响应1． 慢跑申奥，积极五环健身 沿 2． 介绍玩球2． 模仿的几种方习 法 3． 自创3． 巡视指导、习 参与 1． 情景：苦练本领，立志参加奥运会 2． 讲解方法 3． 提示：采取哪些方法使球不容易被抢走 至外练练组织 先站环外沿，后散点练习 时间 2’ 1． 充分活动各关节 2． 启迪心智 4’ 三 模拟篮球赛 方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球 思考：如何控制好球 1． 环外学生还球 2． 练中想 3． 听哨声交换 1． 自由组合 2． 练习中探索 2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外 2’
四 归纳要领：手的部位、落点、视野 设疑：球为什么容易丢？怎样运好球 1． 典型学生示范 2． 反思归纳 1． 引入最佳学习状态 2． 培养观察分析能力 同二 1’ 五 巩固练习： 1．原地高低运球：口诀 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1．讲解示范 1． 掌心空出，手指接触球 2． 体侧运球 3． 眼不看球 评定答案 1． 体会动同二 作要领，解决三大弱点 2． 手的部位：指根 3’ 送拉要协调 2．上一步运5下，退一步运5下 3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价 自我升降评价 方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内 各队自后往前从胯下地滚球 2．提问：前5届奥运会的举办地 1． 讲解 2．巡视指导 以上部位 3． 球的落点在体侧 4． 视野开阔 10’ 分层次练习 客观评价 同二 六 1’ 七 1． 情景：万众一心迎奥运 2． 讲解示范 掌握方法 配合紧密 各队到障碍跑起点，排头持一球 2’
过规定障碍 八 1． 情景：初选五大城市 2． 讲解方法、规则，强调注意事项 3． 示范 钻栏架，绕积1． 遵守规木，跨藤圈，则 通过转折点，2． 加强团返回，跑至排队精神 尾，地滚球 3． 注意安全 1． 启智 2． 气氛活跃，积极参与。 同八 7’ 过自设障碍 九 1． 情景：五大1． 小组讨城市根据论方案 自身需要，2． 自设障调整障碍 碍，组内2． 指导 研究活3．调节学生情动方法 绪 情景：北京申奥成功 模仿致意 8’ 十 1． 评定：各类优胜 2． 布置作业 3． 收回器材 在轻松愉快中结束 同上五列横队 5’ 篮球41只，球筐5只，藤圈5只， 预计生理负荷曲器材 栏架5付，积木15块，转折标志5线 只 略
预计心率：130~140次/分 运动密度40~50%
案例2
初中体育课教案
教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 教学目2． 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 标 3． 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 开 始 部 五、反应练习： “弹钢琴” 一、 体育委员整组织：成四列横队集合 队，报告人数。 二、 师生问好，宣 布课的内容和 要求。 教学内容与练习手组织教法、学法和要求 段 安排 2’ 30” 30” 时间 数 度 3 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 次强时运动负荷 间教学目的 三、 处理与安排见 习生 四、 队列练习：蹲教法：听口令集体练习。 1’ 下及起立。 要求：注意力集中，步调一 致。 小 集中注意力，振奋学生精神。 次 教法：教师讲解方法，学生1’ 听口令练习。 2-3小 检验队列练习次 效果，提高学生练习兴趣。 方法：学生的四列要求：注意力集中，反应迅 横队依次代表速。 分 “Do,Re,Mi,Fa”四
个音符。老师唱某
4’ 音时，代表该音的 一列学生下蹲，其 余为立正姿势。 一、游戏： 3’ 2’ “组点着地” 组织：圆圈队形 中 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 准 方法：在慢跑中， 学生听教师喊数， 备 按数目组合人群， 并用身体任何部分 接触地面。 教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。 部 一、 分 7’ 一、 准 操 1． 肩部运动 2． 体侧运动 配乐韵律组织：同上 4’ 3’ 1’ 均为中 为以下的教学 活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生教法：教师边讲解边示范， 学生跟着教师一起做。 4x8 拍 要求：动作到位、准确、协 2’ 3． 体转运动 调。 4． 侧压腿运 动 5． 跳跃运动 组织：同心圆 投掷：投 重点：投掷的准确 基 性 难点：控制投掷的教法： 中 个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提力量和出手的角教师讲解示范，学生练习。 度。 教师巡回指导，讲评问题。 5-6 5-6 本 1．将投掷物上抛接 住练习 3-5
a．上抛接住 2’ 4’ 8’ 30” 1’ 1’30” 30” 30” 30” 2’ 高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪b．上抛击掌两次接 3-5 部 住 c．上抛后转体3600 接住 1-2 3-4 d．自创动作，上抛 分组进行投准比赛。 分 接住 5-6 2-3 1-2 1-2 1-2 2．学生练习对地投 要求：上、下肢协调用力。 3．将投掷物投中地 上小圈 中律观念。 到体会正确的动大 作要领，让学生 建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 30’ 4．将投掷物投中目 标练习 组织：圆圈队形 二、变向跑(沿圆圈 快跑) 重点：合理的身体 倾斜角度和正确的教法：教师讲解并示范完整 摆臂动作。 动作，学生练习1、2、3。 难点：控制重心，针对出现问题，教师讲评。 3’ 克服离心力。 1’ 1’ 9’ 1．原地练习沿圆圈 跑时身体倾斜的手 臂摆动动作。 2．逆时针方向跑动 练习 学生练习 3．顺时针方向跑动 要求：动作正确，认真练习。 4．沿圆圈快跑接力
一、 集合放松组织：圆圈队形 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。 舞蹈 结 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起， 束 学生以跑跳步等舞 蹈步法配以拍手、教法： 部 拍肩、跺脚等动作教师边讲解边示范，学生跟 分进行放松。 二、本课小结 着教师做。 在音乐伴奏下师生一起做。 要求：轻松、快乐。 4’ 三、收集器材 四、师生道别 体育场 预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线 略 场 自制沙包每人一只 气球四只 地 录音机一台 器 材 录音带一盒 案例评析：这是一张最正规的初中体育课传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外， 几乎是写完了所有应该写的东西，其精雕细刻的程度几乎是完美无缺的。如学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，这可能也是其他任何一门学科做不到的。这里的运动量负荷，包括强 度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种组织教学过于严密的教学过程中， 很难体现出学生的个性差异，自然也很难让学生获得真正的欢乐。
案例3
高中体育课教案
教学内容 篮球：1．原地双手胸前传接球； 2．行进间运球 1． 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感； 教学目标 2． 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术； 3． 情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。 课的部分 组织教法和学练法 课的内容 教师活动 学生活动 时间 安排 练习 次数
准备部分 7’ 1． 体育委员整队、报告人数 2． 师生问好 3． 提出本课教学目标与要求 4． 检查服装，安排见习生 5． 舞蹈“兔子舞” “left,left －right,right－ go,turn around－go,go, go!” 1) 单人跳 2) 前后搭肩跳 要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。 1． 组织：集体练习 2． 教法与步骤： 1） 教师边讲解边示范 2） 教师口令指挥学生练习单人跳 3） 集体纠正 4） 教师用音乐指挥学生练习前后搭肩跳 1．体育委员四列横队整队 2．要求：快、静、齐 3． 集合队形： 舞蹈练习队形： 4． 学练法与步骤 1） 观察教师示范、理解动作要领 2） 听口令练习单人跳 3） 根据音乐节奏练习前后搭肩跳 5． 要求： 1） 前脚掌着地 2） 能跟上音乐节奏 2’ 3’ 2’ 5~6 5~6
一．原地双手胸前传接球 1． 熟悉球性 1） 双手弹拨球 2） 环绕颈部交接球 3） 环绕腹背交接球 4） 环绕单腿交接球 5） 环绕双腿交接球 6） 双手抛接球 7） 单手抛接球 教学重点：球感 教学难点：动作协调 基本部分 2．原地双手胸前传接球练习 1） 模仿练习 2） 反弹传接球练习 3） 近距离双手胸前传接球练习 4） 远距离双手胸前传接球练习 5） 自定距离传接球练习 7’ 一球，同时同上： 进行练习 3． 教法与步 骤： 1） 教师示 范，同2． 学练法与步骤 时归1） 观察教师示范， 纳、讲理解动作要领 解动作2） 一人一球练习 要领 3） 按音乐节奏练习 2） 观察学3． 要求：尽可能不掉队 生练习 3） 集体纠 正 4） 教师用 音乐指 挥学生1． 讲解与示范队形同上9’ 2． 组织：每人1．讲解示范与练习队形练习 1．组织：二人一球练习 2．教法与步骤： 1）学生练习 2）归纳、诱导、纠正错误动作 3）教师示范、讲解 4）学生练（略） 2． 学练法与步骤： 1） 认真听讲、仔细观察示范、理解重点 2） 观察对比示范、回答教师提问 3） 二人一球练习 （1）－（4） 4） 按音乐节奏调节距离做传接球 各节 2x8拍 3~4 7~8 8~10 8~10 8~10 练习（5） 习时巡回辅导，3．要求：动作到位 佔；上，给予学生提示与鼓励 教学重点：迎、接、收 5）提示学教学难点：接球后的后生如何观察与引缓冲动作 评价动作 6）教师用音乐指挥学生练习
二．行进间运球 1． 原地运球 1） 高、低运球 2） 体前换手运球 2． 行进间运球 1） 向前运球 2） 急停急起运球 3． 综合练习 left, left左手向前运球两次 －right, right右手向前运球两次－go, turn around急停急起－go , go, go 原地低运球三次 教学重点：腕动指压 教学难点：运球节奏 4． 行进间运球接力赛 方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。 1． 放松整理活动 1） 舞蹈（持球波浪操） 2） 自创造型 2． 小结讲评 3． 收回器材 4． 师生再见 1．组织： 一人一球，同时进行练习。 2．教法与步骤： 1）教师示范、讲解 2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2） 3）集体纠正 4）教师用口令指挥学生练习（3） 5）教师用音乐指挥学生练习（3） 1．接力组织： 全班分成八组同时进行 2．教法与步骤： 1）教师示范 2）教师讲解比赛的方法、规则 3）组织学生比赛 1． 组织：全班集体进行 2． 教法与步骤： 1）学生练习时，提示学生放松 2）简要讲解自创造型方法 1． 行进间运球队形同上 2． 学练法与步骤： 1） 观察教师示范，领会动作要领 2） 根据教师手势、信号进行练习（1）、（2） 3） 听教师口令练习（3） 4） 按音乐节奏练习（3） 1． 接力讲解与练习队形： 2． 学练法与步骤： 1） 理解练习方法 2） 学生练习 3） 分组做接力比赛 3．要求：遵守规则 1． 队形同上圆圈形 2． 学练法与步骤： 1） 在音乐伴奏下放松 2） 自创造型 3．要求：造型优美，富有表现力 4’ 4’ 2’+2’ 6’ 9~10 9~10 4~5 4~5 3~4 3~4 1 2 2 1 结束部分 4’ 2’30” 1’30” 场地器材 篮球场1片，篮球41只， 录音机1台，标志物若干 心率曲线图（略） 平均心率：130~135次/分 最高心率：170~180次/分 练习密度：30~35%
案例4
小学体育课教案
教主题式情景教学课题：《龟兔赛跑》 学内容 1． 通过教学，使90%以上的学生能判断跑的正确摆臂动作； 1． 原地摆臂 2． 游戏：接力跑 教2． 通过教学，使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑学的过程中正确运用，同时使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高； 目3． 通过教学，使学生在创造性情境教学活动中正确认识《龟兔赛跑》的新寓意，培养学标 生勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好品质； 4． 通过多种教学手段，发展学生形象思维能力和创造能力。 正确区别跑的原地摆臂动作的正误； 教学保持前后摆动时前臂与上臂有合理的夹重点 角。 部教学内容 分 1．师生问好 2．情景导入 情讲述《龟兔赛稍息，静听。 景跑》故事，结合积极想象。 导提问，引入课题入 情境，激发学生创编故事的兴趣。 奇心和求知欲。 发学生好注意力，激2’ 集中学生位。 教师问：小朋学生答：我们准欢快、活学生跑向友，准备好了备好了，我们来泼、 吗？ 啦！ 老师，围教师主导 学生活动 教学要求 组织 间 数 时次难点 教学的协调配合。 跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢精神饱满。 着老师站
1．热身跑： 小鸟飞 2．动物模仿操 情 蜜蜂操 小鸭操 景 孔雀操 青蛙操 小兔操 1． 教师领跑 1． 跟老师“飞” 学生情绪1．教师领5’ 欢快活跃 头，学生自由跟随。 2．学生站位：散点围着老师。 各节 2x8 拍 2．教师导入大2．认真听、仔细森林场景，带领看，高兴地模仿。 大家模仿森林小动物欢快嬉戏。
3．龟兔学本领 教师示范、讲仔细观察、认真学生仔细、站位同上10’ 3组 听讲，熟记口诀； 专心听、成散点 看； 1）复习原地摆臂解； 技术要领口诀 指导学生进行认真模仿； 双手握空拳，屈练习；观察学生集体练习； 肘前后摆，一二练习情况； 我最棒！ 2）中速跑： 学生积极 分组练习，互相参与练习； 与个别学生“比纠错、相互鼓励老师善于 赛”；让学生评与评价； 调动学生 展 与原地摆臂练习价； 穿插进行。 4．龟兔接力赛 在老师的带领下情绪，正确 在带领学生跑穿越小树林。 的过程中观察 学生摆臂动作 运用评价、自由选择 激励机制，路线 提高学生 15’ 2次 2次 1次 的正确性和协1．听众指挥，仔学习积极比赛队 细看、听，积极性。 为同伴加油。 形： 1）迎面直线接力 调性。 规则：按顺序与 迎面跑来的同学调整队伍； 击掌后跑出。 2．巩固、纠正跑龟兔两组 学生积极 教师示范、讲解的摆臂动作。 2）原地摆臂纠错游戏方法与要3．按要求进行比参加比赛， 开 练习 求； 赛。 在竞赛中 积极进取、比赛队形 顽强拼搏、 团结协作。 3）取物迎面接力竞赛后简单评 赛 价： 方法：各组每个利用间隙，针对人按顺序跑至前比赛中出现的方“树”下取一摆臂问题纠偏，块拼图板，比团强化巩固正确队速度。 动作。 教师做观察、裁判工作。
1． 拼图揭题 教师引导学生共同协作，快速动脑、动分成小8’ 各组学生围在小观察拼图结果；拼图，领会故事手，协同配组，围绕树周围，将手中根据结果归纳新寓意。 情拼图板拼成完整故事情境。 景图形。 结2． 小结 束 3． 放松游戏 教师观察学生型。 创造出更欢快、蹦多优美造跳地退型。 场。 “可爱的小白兔创造性造型。 “ 案例评析：这是一份情景教学的典型教案，它与传统格式的教案相比有了很大的改进和提高。教案充分注意到了教学双方的相互关系以及情景的设定与联想，有一定的创意。然而，这份教案 写得过于复杂，即文字繁多，直观性较差。 合。 小树进行拼图。 展示自编的造
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