原料 高 蔫450 .器 1 2十.再柞 采.茁I秫 调料 盐I小J做法 高而荣剞ff ̄Tt计.桃撑.研尢片:精艏濉 .去蒂.协半月形 状:吾菇泡鞔.圭特驯I哪粗丝;惹及红榨般洗净,叼斜 陵 锅hl 侧!凡耻汕烧热.爆开慰段,救^香 鼎炒数下 加^商 Ⅲi孳墟髂茄炒 软.最后J』¨凡 [辩敝& 炒幻即nr . 警 错逡 。 洗和 撕成小片:小黄瓜诜净.士障 、 藤料:莴艘I n0g.小苗瓜50 ,晋埔 垮球叭罐 符{个 调料:千岛乜扭蝴 詹.盐、胡懈粉I/2小地 性法:【_茼苣剥,1 r片尾,圳斜片.一起放人席_l:水巾浸泡3分钟.捞世讪r亦 讣.番茄洗挎,j 带,切1 2.瞎非啦罐 rr开.耻出玲蛛 . 在人艋中.洲凡莴 、 黄瓜和番Ⅲ碹}用 1将丽科加^ 碗搅拌均匀.淋 曲苣.,j 蘸皿址壬夸珠『I! 口口可端山 原料:犯椰椎25(I 胡茸1、50 .火腿 奇淅半杯 调料:舳I小匙.淀粉啦!尢匙 做法:I仡揶_蕞挪小哚.洗净.敢^滚水中寐键 h上歧切小』 ; 雌埘小H 2 j收~奶油 『I热,加凡 匕椰策黾I火腿翮炒数下.再加^ j 太必煮潼故小火焖煮至^睐.盛起前加词料拌 强高湎维普资讯 http://www.cqvip.com
原料:抽r 35f) 慧2槐,萤2片红棘椒I 调料:甜面酱、_}葑油革}I大匙.特、水 各I小匙,盐l 小脞 做法:1* 子洗净,I_】长霄 ; 洗净.姜 止.分别切木.红辣黼兜 垮.去静.切丁 2,钠中倒 杯漓烧热.放凡茄子炸软.捞出浙h锅中斟I^匙 讷烧热.懈爵蘸术和善托.放凡喊f确炒数下.加^侧书}和}1 辣般炒句. 口f艋 端山 原料:绿 芽2㈣ .小前瓜Hn g.苹 1/2.儿腿50 B. 调料:色秘酱 雷茄酱挥2太琏 馓涪:I绿豆芽桶『辕 尾.跳净胜^滚水中jH .拂山.疆八珠水 巾袍席: 耻洗净,训丝.娴制倒人小疏拌匀爵用 2小黄』 洗净.出昧 挺.叼成长 i苹来桃冲.七髋.切半 H彤.一起披^ 水中 池 3垂|lJ前.先将鳔 薛 啦 小前,【I 山浙干,谯托太鼬中, 十 加人此 丝越拌女r 梢料, qJ蝙f 旗料:河鲣l器, 8授 调料:A料・米酒.涟}j,符I大匙.替讪3^匙:B料:米酒 太匙, 酱油2九尴.精 辑I,2太匙.斛椒柑fp许一 做法:I缎鱼洗 .故人温水中略烫一下,捞出. 脓 ,尾.剖开鱼 肚土 骨后刈切一平.再蜘成小扎.放凡碗 20分神:越洗净.蜘段备JI I加^料腌 盛起 ^B抖及2 2锅中倒2 匙油烧热.欣^螋 .煎j三 l 盘前3锚巾余 jJ加绱.爆昏 段艟^艘好的蛐鱼. 涵汁收r即n』 杯水.大止烧开矗.拽小火烧 强盈八昧时、再转九此髓垒 原料鹃腿I .莽椠250#.茔3片.蒽l __}I.高泐8 . 调料:水 1太匙.盐l小匙 做法:1鸡腮诜净,j 块.井菜洗伴,切耕驯 ;葱姜桃净.1 臣 2 倒A高湎烧热 啦^坞址扣萤H.大止煮淮改小儿黼1O ‘冲 ^蕊段和荇革,童至扑浆熟软. Ⅱ^调车__ 句即
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