不要用零食代替主食。其实，米饭、面条等主食中摄取的营养是其他任何零食都无法取代的。
当心附送的玩具出意外。这种与食品同处一袋的玩具本身就携
带着许多的细菌，有的玩具体积太小容易被宝宝吞到肚里去，而造成意外的伤害。
路边的零食不要买。在没有卫生保证的前提下，吃了这些不洁食品容易引起小儿的肠胃功能紊乱，肝肾功能受损直至诱发癌症。
勿买“漂亮”零食。因为颜色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是经过工矿物油抛光过的。
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