首先，要行动起来。准备一本规范的普通话练习书，选择正版的普通话教材最好，里面附赠有普通话音频光盘。
其次，合理利用时间。比如我是每天早起1个多小时，找个安静的地方，专门练习普通话。平时也随身带着普通话练习书，抓住某一段空闲时间，随时随地练习。练习时要大声读出来，胸腔共鸣，吐出的音节掷地有声。
按顺序练习，不能贪图快速，先要从每个字母(声母、韵母)的正确读法练起。能发音正确的字母一遍过，发音不正确的字母，做好标记，专门、细致地看该字母的发音分析，反复练习。
字母发音练习之后，是声调、音变的练习，要大声朗读书中的词组，勾出易出错的地方，根据拼音反复正确朗读。
接着就是朗读。朗读中要带有感情，根据优秀范文的音频，熟悉、练习语句停顿、语气等技巧。
练习绕口令：练习绕口令可以练习速度、反应，同时可以增加趣味性。可以在网上搜一些常见的绕口令来练习。
多收看央视的节目，尤其是新闻联播，支持人的普通话是经过严格训练的，是我们最好的老师。
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